slúžiť tejto farebnej kuskus teplé alebo chladené s ľahkým šalát alebo sendvič pre rýchle a jednoduché-to-pack na obed.
ZLOŽENIE
dva - jeden /4 šálky pomarančový džús 1 lyžica margarínu 1 lyžička strúhanej pomarančovej kôry 1/2 lyžičky soli 1 balenie (10 uncí) predvarené kuskus * 1 stredný pomaranč, lúpaná, oddelené do sekcií a nakrájame na polovice 1 šálku červené hrozno, nakrájame na polovičky 6 uncí firma tofu, vyčerpaný a Cubed polovice šálky zlatých hrozienok * štítok balíček nemusí indikovať, kuskus je predvarená. Skontrolujte, či zložky označenie pre "predvarené krupice." PRÍPRAVA:
Fluff kuskus s vidličkou .; miešať v oranžovej kusov, hrozno, tofu a hrozienkami, kým dobre prelínajú. Podávajte ihneď alebo kryt a chladom
Tento recept sa objaví :. Rice &Zrná Nutričné informácie: Veľkosť porcie: 1/8 celkom recept sodný 157 mg Bielkoviny 7 g vlákniny 7 g Sacharidy 49 g nasýtených tukov 1 g Celkom fat 3 g Kalórie z tuku 11% kalórií 247 DIÉTNY Exchange: Tuk polovice Fruit 2 Škrob polovice