teflónové varenie sprej 2 stredné pečenie zemiakov, nakrájame pozdĺžne na 4 kliny soľ (voliteľne) 1/2 hrnčeka hladkej suché strúhanky 2 lyžice strúhaného parmezánu (nepovinné) 1-1 /2 lyžičky vysušený oregano, kôpor burinu, talianske korenie alebo papriky pikantné hnedé alebo med horčica, kečup alebo so zníženým obsahom tuku kyslej smotany (voliteľné) Príprava:
sprej rez strany zemiaky veľkoryso s varenie spreji .; posypeme ľahko soľou, v prípade potreby.
Kombinovať strúhanku, parmezán, v prípade potreby a oregano v plytkej miske. Pridajte zemiaky; prehadzovať ľahko kým zemiaky sú veľkoryso potiahnuté posýpkou zmesi. Umiestnite na pripravený plech.
Bake zemiaky asi 20 minút, kým zemiaky sú hnedé a mäkké. Podávame teplé s horčicou k namáčanie, ak je to žiaduce.
Zemiakové Sweets Vynechať strúhanku, parmezánom, oregano a horčicu. Náhradné sladké zemiaky na pečenie zemiakov. Vyňať a sprej zemiaky podľa pokynov; kabát veľkoryso s požadovaným množstvom škoricovým cukru. Pečieme podľa návodu. Podávame teplé s broskýň alebo ananásu konzerv alebo medové horčicu k namáčanie. Robí 4 porcie. Tento recept sa objaví v: občerstvenie Nutričné informácie: Doručovanie Veľkosť: 2 zemiaky Fiber 3 g sacharidov 36 g Nasýtené tuky <1 g celkového tuku 1 g kalórie z tuku 5% kalórií 165 Bielkoviny 4 g Sodík 124 mg jedálnička Exchange: Škrob 1-1 /2 Zelenina 2