2 kolesá celozrnný alebo biele pita chlieb 1/2 šálky špagety alebo pizza omáčka 3/4 šálky (3 oz) skartované part-odstredené syr mozzarella 1 malá cuketa, nakrájané 1/4 palca tučný polovice malé mrkva, olúpané a nakrájané 2 cherry paradajky, polovičná 1/4 malé zelené paprika, plátky PRÍPRAVA:
Pomocou malé nožnice, starostlivo rozdeliť každý pita okolo okraja .; oddeliť tvoriť 2 kolesá.
Place bicyklov, drsné strany hore, na pripravený plech. Pečieme 5 minút
Maslo 2 lyžice omáčky na špagety na každé kolo .; posypeme syrom. Ozdobte so zeleninou vytvoriť tváre. Pečieme 10 až 12 minút, alebo kým syr nerozpustí.
Pepperoni Pita pizze Pripravte pita kolies, čiastočne piecť a top s omáčky na špagety so syrom podľa pokynov. Place 2 malé feferónky plátky na každom pizzu pre oči. Ozdobte rezané-up čerstvej zeleniny na zvyšok tváre. Pokračovať piecť ako réžia. Tento recept sa objaví v: občerstvenie Nutričné informácie: Veľkosť porcie: 1 pizza Sodík 431 mg Bielkoviny 9 g Fiber 3 g Sacharidy 26 g Cholesterol 17 mg Nasýtené tuky 3 g celkového tuku 6 g Kalórie z tuku 26% kalórií 183 DIÉTNY EXCHANGE: Fat 1 /2. Mäso 1 Vegetable 2 Škrob 1