6 sušené paradajky (nie sú zabalené v oleji), 2 vajcia 2 vaječné bielky 2 šálky mrazenej kukurice, rozmrazené 3/4 šálky odparí odstredeného mlieka 1 lyžička soli 1 lyžička suché horčica 1 lyžička prípravu teplej korenenou omáčkou:
Na rozpustenie sušené paradajky, miesto v malej miske a kryt s teplou vodou. Nechajte stáť 15 minút. Vypustite a jemne nasekáme.
Porazil vajcia a vaječné bielky v stredne veľkej miske s šľahacia metla, kým penivý. Preložte paradajky, kukurica, mlieko, soľ, horčica a hot korenenou omáčkou, kým dobre miešajú. Vyplňte ramekins tri štvrtiny všetky zmesou
Place ramekins vo veľkých pekáča .; naliať horúcej vody okolo ramekins do hĺbky cca 1/2 palca. Pečieme 35 minút, alebo kým nastaviť a ľahko opečené. Obrátiť ramekins na servírovací tanier uvoľniť Timbales. Podávajte ihneď
Tento recept sa objaví :. latinskoamerickej Nutričné informácie: Veľkosť porcie: 1 Timbale Sodík 449 mg Bielkoviny 9 g Fiber 2 g Sacharidy 22 g Cholesterol 72 mg nasýtené tuky 1 g Tuk celkom 2 g Kalórie z tukov 13% kalórií 128 DIÉTNY Exchange: Mäso polovice Vegetable 1 Škrob 1