1 mango, olúpané, na kocky nakrájané a postavil 1/2 strednej papája, lúpané, nasadený na kocky nakrájané a 1/2 strednej avokádo, olúpané, postavil a nakrájaný 1 mrkva, nadrobno nakrájanú 1 malá cibuľa, jemne nasekané 1 stonku zeleru, jemne nasekané Šťava z 1 citróna 3 strúčiky cesnaku, mleté 2 lyžice nasekanej čerstvej lístky koriandra 1 Jalapa ñ, o korenie, * jemne nasekané 1-1 /2 lyžičky mletého rímskej rasce 1/2 lyžičky soli * Jalapa a ntilde; o papriky môže štípať a dráždiť pokožku, tak používajte gumové rukavice pri manipulácii s papriky a nedotýkajte sa vaše oči. PRÍPRAVA:
Tento recept sa objaví :. latinskoamerickej Nutričné informácie: Sodík 117 mg Bielkoviny 1 g Vláknina 2 g Sacharidy 9 g Nasýtené tuky <1 g tuky celkom 2 g Kalórie z tuku 27% kalórií 52 jedálnička Exchange: Ovocie 1