10 Tipy a triky pre Vyhnúť Novomanželka Weight Gain
Ste oboznámení s neslávne známej nováčik 15 zo svojich vysokoškolských dní. Priberať na váhe, uprostred all-you-can-jesť jedálne a neskoro v noci pizza bola nevyhnutná. No, je tu ďalší čas v živote, kedy nárast o 15 libier je hroziace nebezpečenstvo pre vaše postava: počas blažených mesiacov svoj svadobný deň |
Potom, čo strávil toľko času diéty a posadnutý každý sústo vyzerať dokonalý. vo svojej svadobné šaty, je to žiadnym prekvapením, že ste šiel prasa divoké počas medových týždňov s rauty, Pina coladas a nikdy nekončiaci dezert zásobníkov. Ty nie si z lesa ešte. Ako vy a váš manžel začať nový život dohromady, môžete byť šokovaný, keď zistil, že on ešte chce žiť z bakalárskeho jedálniček pizza, krídel a piva. Na začiatok to všetko preč, máte arzenál kulinárskych svadobných darov, ktoré sú neustále lákavé vás, aby domáce vafle, zmrzliny a pečiva.
Príchod na nové rutiny môže byť náročné, ale nie starosti, novomanželia! Tu je niekoľko tipov a trikov, ktoré vám pomôžu orientovať sa prvý rok manželstva bez získania akejkoľvek nechcené libier. A ak ste už dal na trochu lásky hmotnosť, budeme vám povedať, ako sa ich zbaviť
. 10: Nix noshing v pred televíziou
Kým mnohí z nás nechcú ujsť najnovšie epizódu " bakalárske " že sa vysielanie priamo uprostred večera, stravovanie v pred televíziou je hlúpa činnosť, ktorá by ste sa mali vyhnúť za každú cenu. Vy ste pravdepodobne spotrebovať veľké viac kalórií v prednej časti trdlo trubice, než keby ste miesto večerali pri jedálenskom stole.
Takže, nastavte DVR pre nahrávanie, a pripojiť váš muž v kuchyni. Vytvorenie príjemnej atmosféry pri stole zapálením niekoľkých sviečok, a vychutnať si večeru, zatiaľ čo vy diskutovať o svoje dni a dohnať s každým iný. &Quot; Bakalář " bude čakať na vás, keď ste skončil, a môžete rýchlo dopredu cez reklamy
9 :! Scale je váš priateľ, nie váš nepriateľ
Aj keď si možno nenávidíš šliapať na stupnici, je to neuveriteľne dôležité poznať svoju váhu. Štúdie ukázali, že ľudia, ktorí sami seba viažu pravidelne nedávajte na nadmerné libier. Ak sa snažíte schudnúť, denné váži-in môže byť odradzujúce v dôsledku zmien vody v tele, takže vážiť sami seba raz za týždeň alebo raz za mesiac miesto.
získali libru alebo dva? Strih späť na tučných jedál a naštartovať cvičením! Ak je vaším cieľom schudnúť,
[1] 