Nezabudnite tiež ďalších ľudí, ktorí poskytujú služby pre vás, ako sú parkovacie komorníci, šatňa ošetrovateľov, barmanov a dodávkou pizze pracovníci, ktorí sú silne závislé na vašej štedrosti [zdroj: CNN Money]
. 5: Naučte sa jedna nová vec
Späť v roku 1905, 55-ročný Johns Hopkins University lekárske profesor menom William Osler dal odchod do dôchodku prejav, v ktorom on sa domnieval, že " ,. efektívny, sťahovanie, vitalitu práce na svete sa deje vo veku od 25 a 40 - medzi týmito 15 zlatých rokov " Naopak, Osler argumentoval, tie vo veku nad 40 nemusel nič nové ponúknuť, a myslel si, že by bolo najlepšie, keby ľudia prestali pracovať vo veku 60 rokov, pretože potom ich mozgy boli do značnej miery výstrel.
Osler svoje presvedčenie, že inteligencia, tvorivosť a inovácia mal obmedzenú životnosť znie trochu hlúpo dnes, ale až do nedávnej doby, vedci vlastne robil veria, že mozgové bunky vymrel bez náhrady a že po našom mladíckej vrchole, naše mentálne schopnosti klesala s každým ďalším rokom. Dnes však vieme, že mnohí ľudia nemajú skúsenosti znateľný pokles-off v mozgov ako starnú, a že niektoré psychické schopnosti, ktoré sú závislé na nazhromaždených poznatkov a skúseností skutočne majú tendenciu sa zlepšovať v priebehu času.
Výskum ukazuje, že pravidelné cvičenie duševné - ako je druh, ktoré dostanete od prijatia triedu vysoké školy, čítanie náročné knihy alebo študovať cudzí jazyk - skutočne zlepšiť funkciu častí mozgu spojených s pamäťou, učenie a rozhodovanie [zdroj: Cohen] Ale zase, rezolúcie, ktoré stoja najväčšiu šancu na úspech, sú zamerané a skromný. Takže v tomto roku, stanoví primeranú cieľ získať nejaké nové poznatky. Je to jednoduchšie, ako inokedy, teraz, že vzdelávacie konzorcia, ako Udacity a Coursera ponúkajú obrovské otvorené on-line kurzov (MOOCs), ktoré v skutočnosti vám umožní zúčastniť bezplatných kurzov vyučovaných profesormi na elitných univerzitách, ako je Columbia, Brown a Stanford [zdroj: Blankenhorn ]. Samozrejme, že vysoká škola vo svojom rodnom meste je tiež istý, ponúknuť krátku nočné kurz niečo zaujímavé
. 4: žijú dlhšie, hodinky Less TV
A 2.011 Nielsen Co štúdia zistila, že Američania sledujú televíziu viac ako kedykoľvek predtým - neuveriteľných 158 hodín mesačne na svojich televízorov, a navyše
