Prehľadávať článok diabetes a cvičení diabetes a cvičení
Tri kamene v liečbe diabetu sú potraviny, lieky, a aktivita. Z týchto troch, aktivita je často prvou voľbou pre toho, kto má cukrovku. Presun k viac fyzicky aktívny život je všeobecne lacná, pohodlné a ľahké a obvykle produkuje veľké odmeny, pokiaľ ide o kontrolu hladiny glukózy v krvi a celkový pocit dobre being.Whenever aktívne používate sval, spálite ako mastné kyseliny a glukózu. Počas a po dobu činnosti, váš klesá hladina glukózy je snímaná beta buniek vo vašich pankreasu, a oni si odpočinúť svojej produkcie inzulínu.
To dáva vašim beta-buniek prestávku od nadmernej produkcii inzulínu. Okrem toho, nižšie hladiny inzulínu signál na pečeň sa vyprázdnil glukózy rezervy (glykogén) do krvi dodávať svaly s potrebnú energiu.
Ako je fyzická aktivita pokračuje, pečeň prevádza aminokyseliny, kyselinu mliečnu, a tuky na glukózu dodávať svaly. Pokiaľ činnosť pokračuje dostatočne dlho, dokonca aj tukové bunky tela dostať sa do hry. Oni kompenzovať zníženou hladinou mastných kyselín v krvi podľa konvertovanie ich uložené triglyceridy na mastné kyseliny.
Pri posudzovaní všetkých týchto krokov, je ľahké pochopiť, prečo používať vaše svaly je ideálny pre liečbu diabetu. Znižuje hladinu glukózy v krvi, znižuje hladinu mastných kyselín v krvi a znižuje záťaž slinivky brušnej. A ak ste na lieky, ktoré môžu spôsobiť hypoglykémiu, fyzická aktivita nebude mať hladinu glukózy v krvi klesne pod normálny spôsob, akým niektoré ďalšie úpravy môžu diabetes.
Ak chcete začať začlenenie cvičenia do vášho diabetu liečby , pozri Ako kontrolovať diabetes s cvičením.
Táto informácia je len pre informačné účely. NIE JE určený na poskytovanie lekárske ošetrenie. Ani Redakcia Sprievodca spotrebiteľa (R),., Autor ani vydavateľ prevziať zodpovednosť za prípadné dôsledky z akéhokoľvek zaobchádzania, postup, cvičenie, diétne modifikácie, akcie alebo aplikácia liekov, ktoré vyplýva z čítania alebo po informácie obsiahnuté v tejto informácii , Zverejnenie týchto informácií nepredstavuje lekársku prax, a táto informácia nie je nahradiť radu svojho lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Pred uskutočnením akejkoľvek priebeh liečby, musí čitateľ požiadať o radu svojho lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.