Prehľadávať fajčiarskeho a diabetes fajčenie a cukrovka
Tabak má mnoho zlých účinky na zdravie, najmä pre ľudí s cukrovkou. Bez ohľadu na to, ako dlho ste fajčil, bude vaše zdravie zlepší po ukončení.
Nikotín je droga v tabaku, je jedným z najviac návykových látok známych. Okrem fyzickej závislosti, mnoho fajčiarov sa tiež stať psychologicky závislý na cigaretách. Takže kopať zvyk je ťažké, ale stojí za to pracovať. Existuje mnoho metód, ktoré môžete vyskúšať, aby vám pomôže prestať a zostali ďaleko od fajčenia nadobro.
Fajčenie Hurts vaše zdravie
Najznámejší účinok fajčenia je, že spôsobuje rakovinu. Fajčenie môže tiež zhoršiť veľa problémov, ktoré ľudia s diabetom sa už teraz stretávajú, napríklad srdcových a cievnych ochorení:
Prečo ukončenie fajčenia je tak ťažké
Ľudia držať fajčiť z dvoch dôvodov. Po prvé, nikotín je vysoko návykové. Často, osoba, ktorá ukončí fajčiť prechádza odstúpenie od zmluvy. Abstinenčné príznaky patrí: byť podráždený, potenie, ktoré majú bolesti hlavy, hnačka, zápcha, alebo, rovnako ako pocit nepokoja, unavený, alebo závraty. Odstúpenie je obvykle najhoršie na druhý deň po tom, čo opustil, a postupne sa znižuje s časom.
Po druhé, mnoho ľudí sa stávajú psychologicky viazaná na fajčenie. Je to súčasťou ich každodenného rituálu. To im pomáha prebudiť v dopoludňajších hodinách, utešuje je, keď sú nahnevaní, a odmeňuje ich z
[1] 