Cvičenie Safely

ízka hladina krvnej glukózy prichádza na. Ak máte pocit na odpadnutie, lepkavý, závraty, alebo zmätený, môžete byť s inzulínovou reakciu zvanú hypoglykémie. Prestať pracovať ihneď a majú 1/2 šálky pomarančového džúsu, a nondiet nealkoholický nápoj, alebo 3 glukózové tablety. Nečakajte. Ak nechcete liečiť inzulínu reakcie, mohlo by to ešte horšie.

Noste lekárskej identifikačný náramok. Nechajte svojich spoluhráčov alebo cvičenie partnera vedieť, že máte diabetes a ako pomôcť v prípade núdze. Ak cvičíte sami, vždy nosiť lekárske identifikačný náramok, a dať ostatným vedieť, vaše cesty, umiestnenie, a keď budete vracať.

Vedieť, kedy sa vyhnúť fyzickej aktivity. Môžete lekár vám môže pomôcť nastaviť osobitné pokyny. Všeobecne platí, že to nevyjde, pokiaľ:

Máte diabetes 1. typu, váš pôst hladinu glukózy v krvi, je 250 alebo vyšší, a tie pozitívny test na ketóny v moči

nevoľno alebo máte nízky krvný glukózy príznaky

Napísal užívateľ Bobbie Hasselbring

Hodnotil Beth Seltzer, MD

Aktualizované júna 2008

Page [1] [2]