Získavanie vedomostí
/ Knowledge Discovery >> Získavanie vedomostí >> zdravie >> mentálne zdravie >> zvládanie >>

Ako v boji proti tvoja matka Asi Obsession

ta-posadnutý jej mohol povedať, ". Myslím si ujsť naše rodinné večera, kedy sme sa všetci stretnúť. Nie je to tak zábavné, ako to bolo, keď sme jedli ako rodina ".
  • Spýtajte sa na to, čo by ste chceli, aby sa stalo miesto. Jasne požiadavku. To by mohlo byť, " Mohli by ste mi stretnúť doma na pondelok, pretože to je, keď mám veľa hovoriť o ", alebo, "? Ako by ste sa cítili o nejakej "ty a ja" čase, keď sme sa urobiť večeru po práci? "
  • Naozaj počúvať jej odpoveď na vašu žiadosť. Vypočujte si, čo ona je ochotný urobiť. Keby sa otočí preč na ďalšie témy alebo dostane defenzívne, jemne ju požiadať znovu o vašej žiadosti. Neužívajte na útočiaceho tóne :, ktoré povedú k obranyschopnosti
  • Ak je na palube s vašej žiadosti, skvelé .. Ale tieto rozhovory nie vždy dopadlo perfektne. Zamerajte sa na to, čo je ochotný urobiť a začať tam. Možno je kompromis môžete na nej dohodli. Ak sa to urobí ponuku, aby sa nejaké zmeny, nezabudnite, aby jej povedať, že si šťastná, že je ochotný sa snaží pracovať s vami, aby sa veci lepšie.

    Čo nehovoriť

  • Nikdy jej nepovedal, že je to zlé, zlé alebo "fúkanie to". To bude len aby ju defenzívne a efektívne ukončiť konverzáciu.
  • Tón používate a slová si vyberiete, sú veľmi dôležité. Cieľom je, aby sa vaša mama otvorené na to, čo máte na srdci. To môže byť veľké úsilie, aby sa nedostala nahnevaný alebo sarkastický, ale je to rozhodne stojí za to. Vaším cieľom je dostať tvoju mamu počúvať a naozaj počuť, ako sú jej akcie bolí váš vzťah.
  • Nezabudnite, že môžete vziať "oddychový čas", keď sa veci začnú ísť zle. Jediné, čo musíte urobiť, je navrhnúť to. Nepoužívajte kričať a odísť: stačí konštatovať, že veci sú stále mimo trať, "tak by som chcel, aby sa zastaviť a porozprávať sa o tom inokedy."

    Nezabudnite, že nie si zodpovedný za tvoja mama. Môžete ju milovať a mať obavy o nej, ale nemôžete jej nič robiť. Čo môžete urobiť, je postarať sa o svoje zdravie a blaho, ako najlepšie viete. Potom, čo ste ju nechal vedieť, čo vidíte, a ako to ovplyvňuje vás, že ste urobil správnu vec, ako dcéra. To môže byť užitočné, aby si o tom pohovoriť. Niektoré rozhovory s priateľom by mohlo byť veľmi užitočné.

    Page [1] [2]