Prehľadávať článok prekonanie traumatickej skúsenosti prekonanie traumatickej skúsenosti
Ak budeme mať šťastie, budeme prechádzať tomto živote, bez toho aby čelí nejaký traumatickým zážitkom. Ale väčšina z nás nebude môcť uniknúť tomuto osudu. Odborníci odhadujú, že 60 percent mužov a 50 percent žien zažije aspoň jeden trauma v rámci ich života [Zdroj: US Dept. of záležitosti veteránov]. Nikto nemôže predvídať tragickej udalosti, ako takmer prišli o život, keď o prekročení povolenej rýchlosti SUV T-kosti vaše auto pri jazde cez križovatku alebo je držal u hlavne počas nočných zabehať do Central Parku v New Yorku.
Bez ohľadu na to, ako, kedy a kde k nej dôjde, traumatický zážitok je niečo, čo môže zostať s osobou v celom svojom živote. To formuje podstatu ich veľmi bytia a mení ich v neopísateľných spôsobmi. Ale jedna vec je istá: Tam je Ak sa chcete naučiť prekonávať traumu, musíme najskôr pochopiť, čo presne to je. Dr. Therese Rando, autor pripravovanej knihy, " Ako sa vyrovnať s náhlou smrťou svojho milovaného " a klinický riaditeľ Ústavu pre štúdium a liečbu vypadávanie v Warwick, RI, definuje traumatickú udalosť, ako akúkoľvek situáciu, ktorá človek vníma ako úplne nevyhnutný, keď sú konfrontovaní skutočné alebo hrozí fyzické alebo psychické úmrtia seba alebo niekoho, iného. Psychologické smrť by mohla byť akcie, kedy človek vníma, že život ako on vie, že je po všetkom. Vezmite si príklad muža chyteného sprenevery dôchodkové fondy svojich klientov "Kto vie, že je na ceste do väzenia. Jeho psychologická smrť môže byť jeho pocit, že sa to bude všetko stratiť. Neočakávané udalosti, ako svedkov alebo žijú cez prírodné katastrofy, vážnej nehody alebo násilného trestného činu môže premôcť osobu a vziať emocionálne daň na ňom. Niekedy tam nie sú žiadne viditeľné známky poškodenia plodu v tele, ale emocionálne jazvy môžu byť len začína tvoriť. To je dôvod, prečo väčšina ľudí, ktorí zažijú traumatické okolnosti majú silné emocionálne reakcie [zdroj: Americká psychologická asociácia]. Podľa Dr. Rando, niektorí ľudia vypnúť alebo sa stať citovo otupený. Iní zažívajú spomienky na udalosti aleb
život po traume. Aký život závisí na osobe a čo, že je ochotný urobiť, aby sa uistil, že udalosť sa stane niečo, čo sa s ňou stalo, skôr než niečo, čo ju definuje. Čítajte ďalej a dozviete sa viac o tom, čo je trauma a niektoré spôsoby, ako sa cez to dostať.
Čo trauma
[1] 