, bolo stratené viac ako 43 miliónov pracovných miest v Spojených štátoch od roku 1979.
Otázka: Ako môže posilnenie postavenia zamestnanci pomôcť zmierniť stres agentmi na pracovisku
A: Keď sa cítite zamestnancami menej ako " obeťou okolností, mimo ich kontrolu, " sa cíti silnejší postavenie. Zamestnanci, ktorí sú dané úprimný, včasné a konzistentné komunikácia od vedenia o stave svojej kariéry, rovnako ako väčšiu zodpovednosť, aby priamo riadiť ich kariéry a ich pracovné vzťahy majú tendenciu byť menej nervózny a ďalšie vysoko motivovaný. Aj keď niekoľko zamestnancov verí, že istota zamestnania je zárukou už, zamestnanci, ktorí sú oprávnení viac informácií a zodpovednosti ich budúcnosť skôr efektívne zvládnuť viac - pretože sa cítia menej bezmocní
. Otázka: Niekedy sa zamestnanci váhajú hovoriť ich šéf asi kritikou. Existuje spôsob, ako prekonať strach z odplaty, že
A :? Šanca, že vaša strach z odplaty sa zmení v realitu bude výrazne znížená do tej miery, že môžete diskutovať kritiku so svojím šéfom v rozumnom nepôvodných súčasťou emocionálne, non-obranný spôsobom. Môžete sa vyhnúť nastavenia svojho šéfa, hnevať sa na vás, a preto riziko odplaty dôkladného plánovania a diplomatické komunikácia |
. Otázka: Čo je najlepší spôsob, ako sa vysporiadať so stresom na pracovisku
A : Stres je vždy v očiach pozorovateľa. Čo môže spôsobiť jeden pracovník stres na pracovisku nesmú dokonca spôsobiť vlnu obáv do druhého. Kľúčom k riešeniu stresu znalosti konkrétnych napätie na pracovnom prostredí, ktoré vám sú obzvlášť citlivé na a varovné príznaky vo svojom vlastnom tele a mysle, ktoré signalizujú stresu preťaženie. Potom, čo ste identifikovali svoju chybu, môžete vytvoriť on-prebiehajúce stratégií stres-management vysporiadať sa s problematikou.
Ak sa cítite schopní zvládnuť tento proces sami, alebo sa cítia ohromený, môže to byť dobrý nápad poraďte objektívny profesionál, ako napríklad psychológ. Vaša spolupráca s odborníkom, môže ísť dlhú cestu, aby sa cítite viac oprávnený spravovať namáhaniu.
Copyright © 1997 Americká psychologická asociácia. Všetky práva vyhradené.
