5 tipov pre vedomé živobytie
Keď sa pozrieme okolo otázkach politiky, hmotných statkov, romantických partnerov a iných životných rozhodnutiach, väčšina z nás majú spoločný záujem, aby sa dosiahlo pocit celistvosti, posilniť našu duchovnú podstatu a zažiť osobný rast. Ďalší spôsob, ako to je povedať, že niekde v našom mozgu nad rámec starostí o účty kreditných kariet a rysujúcej sa prepúšťanie v práci, mnohí z nás chcú žiť viac vedomého života. V ideálnom prípade by sme byť vyvážený, vedomí seba a ostatných, a prítomné v každom okamihu.
Tak prečo strácať čas? Nie je to snom - existujú spôsoby, ktoré môžeme zvýšiť naše povedomie o aspektoch života, ktoré ovplyvňujú naše konanie, myšlienky, spokojnosť a hodnoty. A akonáhle to urobíte, môžete použiť povedomia, aby sa pozitívne zmeny vo svojom živote. Ako na to? Prečítajte si o to zistiť,
5 :. Profil Yourself
Je to už veľa debaty o výhodách a nedostatkoch trestného profilovanie. Bez ohľadu na to, rovnako ako trestný pracovná skupina môže vypracovať zoznam vlastností a správania bežne vyskytujú v páchateľov, môžete vytvoriť profil svojho vlastného života a zbierať užitočné informácie o sebe pri tom. Tým, že skúma svoje zvyky, myšlienky a činy, môže obraz začnú tvoriť života ste v súčasnej dobe vedúci. Berúc na vedomie rozdiely medzi životom, ktorý chcete žiť a život skutočne žijú, je jeden spôsob, ako urobiť krok smerom k bývanie viac vedomého života.
Pozrite sa na self-deštruktívne správanie vo vašom živote, ako sú látky, zneužívanie. Skúste identifikovať aktivity, ktoré sú škodlivé alebo škodlivé pre ostatných. Určite, čo sa vydáva svoj temperament, a to, čo robí starosti.
Ale to nie je len o vytváranie negatívneho profilu. Identifikovať pozitívne veci, ktoré robiť rovnako. Čo prináša to najlepšie vo vás? Čo život-tvrdiť aktivity sa vám zahrnúť vo svojom živote? V čom si pomáhať druhým, alebo pracovať, aby sa svet lepším miestom? Spýtajte sa sami seba: Robím to, čo chcem robiť, a ak áno, je to, že to, čo by som mal robiť? Určte vzory vlastné správanie, a vy len môže byť možnosť ich meniť a umožňujú šetrnejších životné skúsenosti
4 :. Meditujte alebo Modlite
Ak chcete žiť viac vedomého života, môžete chcú, aby sa na chvíľu robiť ... nič. No, nie tak celkom nič. Meditácie a modlitba sú vynikajúci spôsob, ako pohybovať sa smerom k vedomej živobytie, ako rozjímanie a modlitby sú sami istoty, že budete žiť vedome
[1] 