a nie snažiť sa riešiť problémy, ktoré sú vám znepokojivých.
Nech slnečné svetlo, ktoré vám pomôžu prebudiť. Nechajte závesy otvorený, pokiaľ je to možné, alebo použiť jasné svetlá, keď sa prebudíte. Jasné svetlo pomáha telu obnoviť jej biologické hodiny.
Page
[1] [2]