Zomrieš, ak ste nikdy spať?
Je to 3 ráno, a ťahanie all-nighter študovať na kalkulu skúšku nie už sa javí ako najlepší nápad. Napriek kávy, energetických nápojov, občerstvenia a záchvaty intenzívneho sústredenia, vaše telo je túžba spánok. Vaše viečka vädnúť. Vaše telo bolí. Túžite pre mäkké lôžko a roztlačený vankúše. Myšlienka, že uvažuje o ďalší jeden vzorec robí chcete plakať. Vy asi nebudete zomrieť, ale máte pocit, ako to.
Raz v noci je dosť zlé, takže to, čo by sa stalo, ak ste nikdy nespal? By vypnúť vaše telo dole, alebo by vaša myseľ rad na kašu? Je to otázka, ktorá je zmätený každého od vedcov do agentmi CIA rokov. Môže sa to zdať nepravdepodobné, ale dokumenty vydané americkým ministerstvom spravodlivosti ukázalo, že keď vyšetrovatelia CIA stále zadržiavaných nahor po dobu 11 dní, sa zdalo, že trpí málo fyzické účinky. Autori spánkovú depriváciu štúdií, však, nesúhlasí so závermi CIA, že nedostatok spánku v bezpečí [zdroj: Miller].
Existujú dôkazy, že sa bez spánku môže spôsobiť rad fyzických i psychických príznakov, ktoré by mohli viesť do smrti. Alebo aspoň, že to, čo vedci sa domnievať, potom, čo študoval krysy, ktoré boli nútení zostať nahor po dlhšiu dobu. Po 32 dňoch nula mrknutie, potkany zomreli. Hoci vedci nikdy identifikovať presnú príčinu hromadného exodu hlodavcov ", ale domnievajú sa, že to bolo spôsobené tým, oslabeným imunitným systému alebo poklesu telesnej teploty tak vážne, že viedli k podchladeniu [zdroj: Sullivan].
ukázali Iné štúdie že strata spánku kladie ľudí v ohrození pre celý rad fyzických chorôb, od migrény a obezity ochorenia srdca a zrakového postihnutia. Chystáte sa bez spánku môže spomaliť fyzické reakčné časy, o čom svedčí štúdie West Point kadetov, ktorých úlohou je rýchle rozhodovanie. Rýchlosť, ktorú kadeti mohli rozhodujú bol sledovaný počas skúšok; Niektorí kadeti spal medzi skúškami, zatiaľ čo iní nie. Pre tých z nás, ktorí mali niekoľko bezsenných nocí, výsledky pravdepodobne prísť ako žiadne prekvapenie. Kadeti, ktorí spali mali lepšiu reakčnej doby, než tí, ktorí nemali [Zdroj: Maddox].
Je tu ďalšia otázka, ktorá musí byť považovaná, aj keď, keď premýšľal, či by ste zomrieť, ak ste nikdy nespal. Mohol by ste naozaj zostať hore tak dlho, aby zistili? Pri absencii vzácne zdravotného stavu alebo poranenia hlavy, ktorá vedie v rozšírenom bdelosti, šance sú vaše telo bude upadol do spánku skôr, než si myslíte.
Aj váš
[1] 