ako to urobiť poctivého Skin Assessment
ste žil v ňom celý svoj život, a vy to vidieť každý deň. Ale ako dobre sa vlastne poznať svojej koži? Či už ste feťák kráska produkt alebo použiť nič iné ako mydlo, tam sú obrovské výhody pre pochopenie najväčší orgán vášho tela. To vám môže ušetriť peniaze tým, že vedie svoje nákupy kože starostlivosti, upozorní vás na chronické alebo akútne stavy, a dokonca vám pomôže v boji proti rakovine kože. A to je len pre začiatok
Americká akadémia dermatológie odporúča, aby ste si dôkladne raz skontrolovať svoje narodeniny oblek za rok, a potom sledovať s dosky-certifikované dermatológ o žiadne obavy [zdroj: American Academy of Dermatology]. , Podľa kože prísnejšie pokyny Cancer nadácie, že je múdre vykonať hlavy až k päte samovyšetrenie každý mesiac, kontrola ochranných známok, ktoré môžu byť rakovinové alebo prekancerózne [zdroj: Skin Cancer Foundation].
So by ste mali zamerať na mesačné alebo ročné hodnotenie kože, alebo možno niečo medzi tým? Nakoniec, je to na tebe, ale budete chcieť vykonávať častejšie kontroly, ak vy alebo niekto z vašej rodiny má alebo mal rakovinu kože alebo prekancerózne léziu, alebo ak si proste dostať veľa na slnku. Nápovedu pre načasovanie svoje self-skúšky, dohodnite si stretnutie s dermatológom, a vidieť to, čo naznačujú. Potom čítajte ďalej pre viac informácií o tomto procese.
Skúmanie Vaša pokožka je celkový stav
Ako súčasť svojho hodnotenia stavu kože, budete chcieť, aby zhodnotila celkový vzhľad a štruktúru pokožky. Je to suchá alebo mastná? Podráždená alebo jasné? Existujú oblasti začervenanie alebo šupinateniu? Pupienky, vrásky alebo škvrny? Veku Máte veľmi svetlú pleť, ktoré horia ľahko, opuchy pod očami alebo akýchkoľvek iných nepríjemných podmienkach?
Tento všeobecný preskúmanie vám pomôže určiť typ, kože, rovnako ako akékoľvek prebiehajúce kozmetické problémy. Typy kože patrí mastná, suchá, normálna, kombinácia a citlivé, zatiaľ čo časté kožné problémy siahajú od pretrvávajúce akné a slnka poškodenia melazma (nerovnorodou hnedé sfarbenie) a rosacei. [Zdroj: Cleveland Clinic]
Poznať svojej koži typ a vedenie v evidencii o všetkých pretrvávajúcich problémov vám umožní robiť lepšie rozhodnutia pri výbere cez-the-counter a predpis produkty, potenciálne čo vám ušetrí peniaze. Napríklad, tie s chronicky suchou kožou by sa mali vyhýbať drsných penivých čistiacich prostriedkov, ktoré sa st
[1] 