Získavanie vedomostí
/ Knowledge Discovery >> Získavanie vedomostí >> zdravie >> wellness >> starnutia >>

Top 10 tipov pre prispôsobenie Retirement

oličom, plnkou obálok alebo koordinačných dobročinnosti a rallye. Nezáleží na tom, či pracujete pre niekoho beží pre miestne alebo národné úrad; všetci potrebujú dobrovoľnú pomoc, aby sa tam dostať.

Ak nechcete ku kampani pre konkrétneho kandidáta, vziať do úvahy problémy, ktoré najviac ovplyvňujú tie a právne predpisy, ktoré na miestnej a národnej zástupcovia by mohli hlasovať. Starostlivosť o otázkach životného prostredia? Bál sa o svoje sociálne zabezpečenie? Existuje nespočetné množstvo základnej organizácie a záujmové skupiny zamerané na konkrétne otázky alebo kategórie otázok. Oni pracovať, aby si politici so záujmom o ich veci a snaží sa ich presvedčiť, aby hlasovali určitým spôsobom, a oni potrebujú dobrovoľníkov pomôcť šíriť slovo
. 2: zostať aktívny

Aj cez všetky veci, ktoré ste mohli robiť, je ľahké sa dostať do vyjazdených koľají, keď ste v dôchodku - najmä ak žijete sami. Sedí okolo domu nie je len zlé pre vaše duševné zdravie, je to zlé pre vaše fyzické zdravie rovnako. To je v poriadku, ak majú svoje obmedzenia - aj keď máte problémy s mobilitou, tam sú cvičenia, ktoré môžete urobiť, udržať si kondíciu. Pozrite sa na miestne knižnicu pre knihy a DVD s cvičením zameraná na seniorov a vidieť, čo miestne telocvične ponúknuť. Niektoré telocvične majú zľavy pre dôchodcov členstvo, a majú tiež fitnes inštruktormi, ktorí sú vyškolení pre prácu so seniormi. Niektoré nákupné centrá majú chôdzu kluby, ktoré spĺňajú v pravidelných intervaloch, aby cvičenie v klimatizovanom prostredí, úroveň prostredie.

Byť aktívny, neznamená len cvičenie, hoci. Ak ste jediný človek, ktorý odišiel do dôchodku v kruhu priateľov, možno zistíte, že nemáte toľko spoločného s nimi. Často, dôchodcovia v chladnom podnebí presťahovať do teplejších častí krajiny, takže aj vaši priatelia mohli v dôchodku zmiznúť. Možno sa budete musieť hľadať nových priateľov, a komunita staršie centrum je miestom, kde začať. Okrem tried, vedúci centra ponúkajú rekreačné a spoločenské príležitosti. Často držať obedy a tanca a organizovať výlety do miest, ako historických pamiatok a nákupných destinácií. Senior centrá môžu tiež mať kluby alebo skupiny, pre rôzne záujmy, ako sú knižné kluby
1 :. Cestovné

Keď sa spýtate väčšiny ľudí, čo sa tešiť na približne odchodu do dôchodku, schopnosť cestovať by pravdepodobne vysoká na zozname. Dôchodcovia sú vnímaní ako ľudia s nekonečné množstvo voľného času a niekoľko príloh, aby im strávil mesiace ďaleko od domov

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7]