A to nie je všetko - by ste mali byť tiež schopní nájsť školenie práce, kurzy cvičenia a dobrovoľníckych pozícií na vašom miestnom zariadení
. 4 :. Naučte
Štúdium znovu a znovu ukazujú, že aktívna myseľ je viac často šťastný myseľ - a myseľ menej náchylné k strate súvisiacich s vekom kognitívne schopnosti. Ak hľadáte nové sociálne odbytísk a spôsoboch, ako lepšie sami, existuje mnoho vzdelávacích príležitostí, ktoré môžu odmenou vám s novými priateľmi, nové kontakty komunity a nové poznatky.
Mnoho univerzity, vysoké školy komunity a organizácie ponúkajú vzdelávacie príležitosti pre starších dospelých. Väčšina vysokých škôl umožňuje auditovať triedy, čo znamená, že budete navštevovať triedy s ostatnými študentmi za poplatok, ale nemusíte sa obrátiť na úlohy alebo sa testy (budete závidieť prednáškovej sály).
Existuje veľa dospelých pokračujúce príležitostí vzdelávania k dispozícii, mnoho z nich zadarmo - takže ak ste vždy chceli vedieť viac o výžive alebo sa učiť portugalsky, teraz je ten správny čas to urobiť. K dispozícii sú programy celoživotného vzdelávania sú k dispozícii pre HOMEBOUND seniorov, aj cez pomoc iných starších ľudí, ktorí navštevujú kurzy priamo na mieste a neskôr zdieľať to, čo sa naučili.
Neziskové organizácie, ako je SeniorNet pomáhajú seniori učia používať najnovší počítač a komunikačné technológie. V priebehu učenie dôležité zručnosti, budete sa môcť pripojiť - a zostať v kontakte - s ostatnými podobne zmýšľajúcimi seniorov, ktorí sa tiež učia, ako vyrobiť digitálne fotografie, používať e-mail, písať blogy a nájsť staré (a noví priatelia) na webových stránkach sociálnych sietí
3: Game On.
Jedným z najlepších spôsobov, ako nové sociálne kontakty a aby sa vaša myseľ ostré, je hranie hier. Bez ohľadu na vaše záujmy, úroveň zručnosti alebo fyzických schopností, je tu hra vonku, aby vyhovoval vašim potrebám.
Dokonca aj hry, ktoré sú obvykle hrané jedna osoba môže poskytnúť príležitosť na socializáciu. Tam sú kluby pre milovníkov krížovie
