Je tu jedna jednoduchá vec, ktorú môžete urobiť, aby pomohla, aj keď : Vyčistite si jazyk. Drsný povrch jazyka je domovom potenciálne páchnuce kombináciu mŕtvych buniek, zvyškov potravy, baktérií a vedľajších produktov bakteriálneho trávenie - faktory, ktoré prispievajú k nižšej-ako-svieži dych. Uistite sa, že čistiť svoj jazyk s kefkou na zuby po čistení zubov. Alebo, pre efektívnejšie čistenie, použite jazyk čistejšie. Tento vreckový prístroj je navrhnutý tak, aby škrípanie povrch jazyka a odstrániť zápach spôsobujúcich nečistoty z jeho povrchu [zdroj: bosý]
. 8: mokré Whistle
ste mali dobrý spánok, poklad trumfl iba šanca prebudiť neuspěchaný ako ranné slnko prúdy cez okná spálne. Ako ste si natiahnuť ruky a nohy a nakoniec sa rozhodnú valiť z postele, môžete vychutnať si to perfektné ráno. -, Až sa dostanete závan vášho vlastného dychu, ktorý je
Prečo je ráno dych tak hrozné? Keď spíte, ste produkujú menej slín, než keď si hore (a teda jedlo, pitie a rozprávanie). Sliny obsahujú kyslík, a kyslík odrádza rast baktérií [zdroj: Dellorto]
Bohužiaľ, " ranný dych ". je nesprávne pomenovanie. Ústa môže vysušiť v priebehu dňa, tiež. A sucho v ústach - či už je to o polnoci alebo poludnie - môže rýchlo spôsobiť zápach z úst. Tie potrebujú dostatok slín, pretože pomáha čistiť ústa; to je prirodzene antibakteriálne, a to odplaví čiastočiek jedla. Zažeňte ranné dych tým, čistíte zuby, čistenie jazyka a oplachovanie s ústnou vodou. Ak chcete, aby sa vaše sliny prúdi celý deň, pobyt hydratované pitím veľa vody. Tiež by mohli stimulovať produkciu slín saním na mätový alebo žuvačky, ale to sú len dočasné riešenie. Zistite, prečo na ďalšej strane
7 :. Nespoliehajte na mincovní
Spoliehať sa na mincovne maskovať zlý dych funguje asi tak rovnako ako používanie kolínsku zakryť telesný pach. To môže pracovať na chvíľu, ale nakoniec pach bude prelomiť. Mincovňa alebo kus žuvačky jednoducho nebude zabíjať baktérie, ktoré spôsobujú zápach z úst. Navyše, v prípade, že mincovňa alebo guma obsahuje cukor, bude to pôsobiť ako bufet pre baktérie úst. Budú aj naďalej rýchlo množiť a uvoľnenie vedľajšie produkty, ako sú prchavé zlúčeniny síry, ktoré spôsobujú zlý dych [zdroj: Dellorto].
Je tiež možné, že zápach z úst je spôsobený zdravotný stav, a to nielen ba
