10 tipov Cure zlý dych
Či už je to letmý prípad ranné dych, alebo pretrvávajúce záchvat s zápach z úst, každý má niekedy zlý dych.
Bohužiaľ, tak jednoduché, ako to je dostať zlý dych, ako sa zbaviť to môže byť oveľa zložitejšie. Pre niektoré, zamestnávať zubná kefka, ústnu vodu a niť častejšie odstrániť povlak je takmer neviditeľný film baktérií, ktoré prispieva k zápach z úst, bude stačiť. Pre ostatné, profesionálne čistenie na odstránenie prilepené-na zubný kameň, ktorý sa vytvrdzuje zubný plak, bude nutné. Iní ešte zistíte, že dutiny a ochorenia ďasien sú pri koreni ich problémy pachu z úst.
občas, zlý dych je vzhľadom k niečomu v pľúcach alebo gastrointestinálneho traktu, alebo na systémové infekcie. Niektoré zdravotné problémy, ako je napríklad infekciou dutín alebo diabetes, môže tiež spôsobiť zápach z úst. A niekedy to proste príde na to, čo ste jedli na večeru.
Takže to, čo je prvý krok, ktorý by mal osviežiť dych? Pozrite sa na naše 10 najlepších tipov, začiatok na ďalšej strane
. 10: Brush a Floss
Vaše ústa obsahuje milióny baktérií. V skutočnosti, tam sú pravdepodobne viac baktérií kolonizované v ústach, než tam sú bunky v celom tele. Z asi 700 druhov baktérií, ktoré sa darí v ústach, vedci identifikovali a študoval menej ako polovica - čo sťažuje presne vedieť, ako bojovať proti pachy, že všetky tie baktérie vydávajú ako vedľajší produkt, keď tráviť jedlo.
Bez ohľadu na to, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť pre to, poraziť zlý dych spôsobené baktériami. Začnite tým, že drží vaše ústa čistou: Vaša dodávka potravín je ich zásobovanie potravinami. Aj keď môžete sa pokúsiť zabiť baktérie s ústnou vodou, je to len dočasné riešenie. Baktérie bude rast späť v čase. Váš najlepší obranou je čistiť zuby dôkladne minimálne dvakrát denne a nitka raz denne. To pomôže odstrániť potraviny zachytené medzi zubami, rovnako ako jedlo v pasci ďasná. V opačnom prípade oboch týchto oblastiach by poskytnúť živnou pôdou baktérií. Ak sú častice potravy nechávala hynie, zápach z úst hrozí [zdroj: Gately]
9 :. Vyčistite svoj jazyk
Vedci predpokladajú, že niektoré baktérie, najmä baktérie sa nachádza na hornej strane jazyka najbližšie vášmu krku, v skutočnosti chrániť pred páchnuce dych. Iné typy baktérií, ale produkujú prenikavým zápachom, ako sa množia. Čo to výskum znamená pre vás? Typ baktérií najrozšírenejších na jazyku by mohol znamenať rozdiel medzi dobrým
[1] 