Hľadáte viac prírodné lieky na zápach z úst? Preskúmajte prírodné vyrobené osviežovače dychu na ďalšej strane
. 4: Použite prírody lieči
Ak ste vážne o boji zlý dych, naháňať si jedlo so zeleným čajom alebo popíjať ho celý deň. Zelený čaj pomáha udržiavať váš svieži dych, pretože to má antibakteriálne zlúčeniny, ktoré bojujú baktérie v ústach. Pritvrdiť pomocou škoricu miešať čaj; škorica má éterických olejov, ktoré bojujú s páchnuce dych, tiež [zdroj: Dellorto].
mäta, petržlen, bazalka, koriander a kôpor dočasne maskovať urážať ústnej zápach, pretože sa uvoľňujú vonné silice, keď hrýzť ani drviť. Zatiaľ čo tieto byliny ponúkajú rýchle riešenie zatuchnuté dych, ale tiež obsahujú vysoké množstvo chlorofylu, ktorý môže poskytnúť dlhodobé výhody.
Chlorofyl je zelený pigment, ktorý umožňuje rastlinám fotosyntéze energiu zo svetla. To môže tiež pomôcť neutralizovať vnútorné telesné pachy, čím sa zníži pachy, ktorá vychádza z tela - vrátane zlého dychu [Zdroj: Duke]. Ak si nie ste záujem žuvanie na čerstvých bylinkách, alebo máčanie je, aby čaj, môžete prehltnúť koncentrovanú chlorofyl buď vo forme tabliet alebo sublingválnych kvapiek (ktoré sú kvapky umiestnené pod jazyk pre absorpciu).
Ak sa vám "Radšej osvieži dych vyplnením tanier - alebo váš desiatu zásobu - zápachom dobrý potraviny, pozrite sa na ďalšiu stránku (a udržať si zoznam potravín po ruke)
3: Jedzte do voňať
.
Existujú určité potraviny, ktoré voňať - a to, aby váš dych vonia, taky. Vezmite ovocie s vysokým obsahom vitamínu C, napr. Melóny, jahody a citrusové plody, ako sú pomaranče sú plné vitamínu C, niečo, čo nie je úplne v súlade s baktérií v ústach. Namiesto toho, aby naďalej reprodukovať, budú baktérie začnú umierať. A čím viac C-naložené ovocie, ktoré jete, tým viac ústne baktérie zabijete.
Ostatné potraviny, ktoré pomáhajú potlačiť zatuchnutý dych zahŕňajú suroviny, chrumkavý ovocia a zeleniny. Zeler, mrkvu a jablká sú dobré možnosti na Munch po jedle, pretože tieto potraviny vlákien nabité pomôže odstrániť akékoľvek potraviny, ktoré sa zasekol v zuboch. Tieto potraviny tiež stimulovať sliny, ktoré je škodlivé baktérie [Zdroj: Gazziniga].
Surové plátky jabĺk môže byť skvelý spôsob, ako ukončiť jedlo a dostať svoj dych späť na trať, ale je tu e
