s vysokým obsahom bielkovín, bez tuku doplnok vyzerá to balenie celkom silný jeden-dva úder. Predtým, než sa dostanete príliš nadšení, ale lepšie sa dozvedieť o nežiaducich účinkov.
Srvátka Protein Nežiaduce účinky
Predstavte si, že vaše kulturistika režim viedol k vášmu nie je schopný vykonávať vôbec. To sa môže stať, ak sa vyvinie dnu. Dna je forma artritídy spôsobené nahromadením pevných, bolestivé kryštálov kyseliny močovej v svalov, kĺbov a šliach nôh a chodidiel. Kryštály vedú k zápalu, stuhnutosti a nežnosť. Útoky môže byť náhly (najčastejšie v noci, vo veľkých prsty) a trvá po dobu hodín alebo týždňov. Bolesť môže byť závažné a môžu urobiť trvalé poškodenie kĺbov. Aspirín len robí to ešte horšie. Ľudia s diagnózou dnou môžu skončiť na drogách údržba - alebo low-mäso, žiadne-pivné diéty. - Pre zvyšok svojho života |
Prečo sa ľudia rozvíjať dnu? Existuje celý rad príčin, ale mnoho z nich súvisí so stravou. Jednou z hlavných páchateľov je nadbytok proteín, pretože kyselina močová je produkovaný, keď metabolizujú proteín. (Ako by toto riziko nebolo dosť, syntetické diuretiká - zvýhodnená kulturistu svoju váhu vôd pred začiatkom súťaže - môže byť tiež príčinou.) Ak potrebujete nejaký dôkaz o vzťahu dna k prebytku, nehľadajte nič iné ako jeho najslávnejšie poškodený :. Kráľ Henrich VIII
Na kĺby a svaly nie sú jediné veci, ovplyvnenej príliš veľa bielkovín. Vaše obličky a pečeň - orgánov, ktoré pomáhajú vaše telo vysporiadať sa s toxínmi a odpady - musia pracovať nadčas, aby zvládnuť všetky aminokyseliny nemožno použiť. V priebehu času, ktorá môže spôsobiť problémy s obličkami a trvalé poškodenie, napríklad obličkové kamene. Dokonca aj niektoré proteínové výživa predajcovia radia zákazníkom, aby nechodil cez palubu
Ako už bolo uvedené skôr, čo predstavuje ". Príliš veľa bielkovín " záleží na vašom tele a vašej úrovne aktivity. Muži zvyčajne potrebujú viac proteínov ako ženy. Športovci potrebujú viac ako sedavý ľudia. Aby sa predišlo nežiaduce účinky, stačí naplánovať spotrebu bielkovín opatrne. Váš lekár vám môže pomôcť
OK -. Vedľajšie účinky, Schmid efekty. Ľudia, ktorí sa zmieriť s nevoľnosťou, bodavá bolesť z hladu a bolesti hlavy naozaj len chcem vedieť jednu vec: Bude toto mi pomôže schudnúť? Čítajte ďalej.
Srvátkové bie
