ako sa zbaviť bolestí hlavy s aromaterapiou
Aromaterapia naozaj osvedčuje sa bolesti hlavy. Mäta pieporná, eukalyptus, levanduľa a sú obzvlášť užitočné pri znižovaní bolesti hlavy. Tinktúra z levandule s názvom "obrna Drops", bol rozpoznaný britskú liekopisu pre viac ako 200 rokov a používajú lekári k úľave od svalové kŕče, nervozita, bolesti hlavy a až do 1940, kedy byliny a aromatické prípravky upadol v nemilosť a chemikálií stal sa viac populárne. V roku 1994 v USA štúdie H. Gobel, esenciálne oleje z mäty piepornej a eukalyptu uvoľnil ako myseľ a svaly bolesti hlavy trpí, keď boli oleja riedi v alkohole a trela na čele. Esenciálne oleje môžu byť tiež použitá, aby sa obklad umiestniť na čelo, keď bolesť hlavy zasiahne
Väčšina ľudí zistí, že ich bolesti hlavy najlepšie reagujú na studený obklad, ale môžete použiť teplú alebo horúcu obklad. - alebo striedavo dva - za výsledok, ktorý funguje najlepšie. Môžete tiež umiestniť druhý obklad na zadnej strane krku. Ak nemáte čas na obklady, dab malá kvapka levandule, eukalyptu alebo mäty piepornej na každom chrámu. Pre niektorých ľudí, horúca kúpeľ robí ich hlava libra viac iba. Avšak, ak kúpanie má zmierniť svoju bolesť, pridajte niekoľko kvapiek relaxačné levandule alebo harmanček na váš vodného kúpeľa.
Migrény môže byť obzvlášť bolestivé. Zvýšenie teploty rúk 15 ° F od namočením v teplej vode sa zdá skratu vaskulárne bolesti hlavy, ako sú migrény reguláciou obeh. Pridanie pár kvapiek esenciálneho oleja do vody zvyšuje účinok. Migrény často reagujú najlepšie zmes zázvoru a levandule.
Cluster bolesti hlavy môžu tiež byť docela ťažké a vyžadujú osobitné zaobchádzanie. Okrem bolesti hlavy obklad, skúste krém vyrobený z kapsaicínu, účinnú látku v cayenne papriky. Rozprestrel ju na čelo, chrámy, alebo akékoľvek iné oblasti, kde sa u vás objaví bolesť, ale nie príliš blízko očí. Kapsaicín blokuje neurotransmiter nazvaný substancie P (čo je skratka pre bolesť), zastavenie bolesti impulzy od registrácie mozgu. Krém najlepšie funguje ako prevencia, aby bolesť hlavy z tvarovania na prvom mieste. K dispozícii na predaj v liečivá a prírodných obchodoch s potravinami, musí byť aplikovaný štyrikrát až päťkrát denne po dobu asi štyroch týždňov urobiť veľa dobrého, ale to je dobre stojí za námahu pre tých, ktorí trpia tieto bolesti hlavy.
éterické oleje pre bolesti hlavy: harmančeka, škorice, klinčeka, eukalyptu, zázvor, jazmín, leva
[1] 