vysoký krvný tlak Prehľad
Ak ste vedel, že tam bol tichý zabijak číha, len čakajú na štrajk jeho ďalšiu obeť, a že tam bol jeden zo štyroch šanca, že obeť môže byť vy, mali by ste mať strach? Chceli by ste urobiť všetko, čo mohol, aby chrániť? Samozrejme si to. No, to je realita, a tichý zabijak je vysoký krvný tlak.
Prečo je vysoký krvný tlak, tiež volal hypertenzia, tak nebezpečný? Zakaždým, keď vaše srdce bije, to čerpadlá asi dva až tri uncí krvi. Keď ste v pokoji, to robí to 60 až 80 krát za minútu - a viac ako 100.000 krát za deň. Všetci hovorili, vaše srdce pumpuje približne 2000 litrov krvi cez takmer 60.000 míľ ciev v tele každý deň! V prípade, že krv narazí na odpor, ako to preteká krvných ciev, to kladie väčšiu silu proti svojim steny tepny - zvyšuje krvný tlak - aby vaše srdce pracovať ešte tvrdšie. To je dôvod, prečo vysoký krvný tlak je hlavným rizikovým faktorom pre ochorenie srdca a mozgovej mŕtvice. To tiež zvyšuje riziko vzniku obličkových, oko, a problémy s nervami.
V tomto článku sa budeme skúmať vysoký krvný tlak a diétne zmeny, ktoré môžete vykonávať ako súčasť alternatívnej liečby získať nad ním kontrolu.
číslami
Tieto štatistiky sú alarmujúce: Vysoký krvný tlak postihuje približne 50 miliónov ľudí v Spojených štátoch a viac ako jednu miliardu ľudí na celom svete. Čím vyšší je krvný tlak, tým väčšie je riziko srdcového infarktu, zlyhanie srdca, mŕtvice a ochorenie obličiek.
V mladšom veku, viac mužov trpí vysokým krvným tlakom, ale po veku 65 rokov, viac žien trpí.
A ženy tvoria viac úmrtí na choroby. V skutočnosti, viac ako štvrtina dospelých amerických žien má vysoký krvný tlak; po dosiahnutí veku 60, viac ako polovica z nich robiť, s percenta stúpa každý rok po tom.
desivejšie stále sú štatistiky pre menšiny. Africkí Američania sú dvakrát vyššiu pravdepodobnosť, že majú vysoký krvný tlak a štyrikrát pravdepodobné, že na ňu zomrie. Puerto Ricans, kubánski Američania, a mexickí Američania sú vo väčšom nebezpečenstve, rovnako.
Check-Ins Povinné
Ak máte vysoký krvný tlak, šanca, že máte esenciálnej hypertenzie. To jednoducho znamená, lekári nemajú poňatia, čo ju spôsobilo, hoci dedičnosť a veku pravdepodobne hrali veľké role. Malá menšina ľudí má sekundárnu hypertenziu, čo znamená, vysoký krvný tlak, je symptómom základný problém, ktorý v prípade, opravené môže byť odstránený vysoký krvný tlak. Esenciálna hyperten
[1] 