To alarmujúcu systém je stále nevyhnutné pre dnešné mimoriadne situácie. Problém je v tom, zažívame prejavy na " boj alebo útek " mechanizmus, aj keď to nie je naozaj vhodné, aby naše moderné stresory. Dalo by sa spustiť z vašej práce alebo lekárom, a tie by mohli fyzicky bojovať vašu matku-in-law, ale výsledky by nemali byť tak užitočné pre vás ako oni boli, keď predok, ktorý predbehol leva alebo vyradený medveďa!
Iste, nemusí byť príjemné tvoja matka-in-law návšteve, ale to nie je život ohrozujúce jeden. Môžete sa cítiť vaše svaly uzol sa na obyčajné zmienke jej mena, ale to samo o sebe nie je problém - problém je odozva tela na takom strese. Keď úzkosť je závažná alebo dlhodobá, výkonný " boj alebo útek " chemikálie môžu poškodiť orgány vášho tela. Nakoniec, úzkosť môže spôsobiť plnohodnotný ochorenia, ako sú bolesti hlavy a vysoký krvný tlak.
Aj keď stres je najčastejšie pri koreni príznaky úzkosti, ktoré môže byť spôsobené tým, fyzických problémov tiež. Ak sa príznaky úzkosti sú perzistentné, dostať sa odhlásil lekárom, takže môžete vylúčiť nasledujúce:
Takže teraz, keď viete, čo úzkosť môže robiť, je čas zistiť, čo môžete urobiť pre to kontrolovať. Mierna úzkosť možno úspešne liečiť doma s malou upokojujúcu hudbu, trochu pokojný čas, a niektoré upokojujúce opravné prostriedky z kuchyne. Pozrite sa na nasledujúcej stránke na niekoľko domáce opravné prostriedky môžete realizovať ľahko znížiť vaše obavy
Pre viac informácií o úzkosti a ďalších chorôb súvisiacich s nervový systém, skúste nasledujúce odkazy :.
