Získavanie vedomostí
/ Knowledge Discovery >> Získavanie vedomostí >> zdravie >> wellness >> zdravie žien >>

Self

ie prostredníctvom zdieľania svojich denníkových záznamov s niekoľkými dôveryhodnými priateľmi

". Skupina z nás stretnúť každý mesiac. Prostredníctvom našich časopisoch, sme sa vykonáva každého iný cez úmrtí detí, úmrtia rodičov, manželských zmien a viac, " ona hovorí. &Quot; Pri písaní sám sa zamýšľame, a my vyjadriť, sme uvoľnenie a odvzdušnenie. V skupine sme to urobiť taky, ale aj načúvať a my sme počuli ".
Self-Discovery Through denníku ( pokr
)

Karen nesie ceruzku a papier kdekoľvek ona ide. &Quot; odraziť myšlienky mimo seba, keď píšem, " vysvetľuje. Doma, dáva prednosť fialovej pero a knihy viazané. &Quot; hľadať docela časopis s obrázkom, ktorý rezonuje so mnou, alebo fotografiu, ktorá ma inšpiruje, " ona hovorí, " ale ja viem, ekológovia, ktorí len píšu na chrbte papiera ".

Tana kombinuje spisy s výkresmi v jasných farbách viac prázdnych stránok vo špirálových-viazanej knihy. Niektorí ľudia časopis na počítači. Webu Oprah, www.oprah.com, dokonca ponúka miesto k časopisu

" ,. Či už ste písať na počítači, notebooku alebo viazaný časopis nezáleží. Čo ohľadu na to, je to, čo ste vložili do nej. Použite silu pera nájsť, počuť a ​​používať svoj vnútorný hlas, " hovorí Lorraine. &Quot; Prinajmenšom, denníka umožňuje uložiť kus deň pre seba "

Začíname žurnalizáciu

Urobte nasledujúce vety :.

  • Som dočkať, až ...
  • Pochybujem, že sám seba, keď ...
  • Cítim sa silný, keď ...
  • Som hrdý na seba, pretože ...
  • Moje 10 obľúbené veci sú ...
  • Som veľmi vďačný za ...
  • môžem zjednodušiť svoj život tým, že žije, bez ...
  • Cítim sa moje poslanie v živote je ...
  • V mojich najdivokejších snoch, ja ...
  • Verím v seba, pretože ...
    Page [1] [2]