Vitajte Menopauza
Vitajte na zvyšok svojho života! Menopauza, podľa lekárov, je to, že šesť mesiacov až jeden rok po tom, čo ste poslednej menštruácie. Táto doba života je definovaná presne to, čo to slovo znamená: ukončenie vášho mesačného toku. Ale to nie je celý príbeh
fyzické a emocionálne zmeny spôsobené menopauzou. - A dramatická zmena v hormónov cirkulujúcich vo vašom tele a pripojenie k receptorom z mozgu do ohybu v palci na nohy - bude pokračovať po zvyšok svojho života.
Začína to nevinne. Počas perimenopause, ktoré môžu začať už vo veku 38 a pokračovať až do menopauzy, dostanete náznak alebo dva, čo sa blíži. Menštruácia sa môže stať nepravidelný, a dokonca sa líšia medzi kratšie a scantier alebo dlhšie a ťažšie tokov. Môžete mať niekoľko návaly horúčavy, nočné potenie alebo úplne namáčanie svoje pyžamo a obliečky.
Schopnosť vášho hypotalamu (klinovitá drobná žľazy hlboko v mozgu), aby prirodzene a ľahko regulovať telesnú teplotu sa zdá váhať. Vzhľadom k tomu, že žľaza tiež spúšťa sekréciu štítnej tohto hormónov, ktoré regulujú metabolizmus, môžete sledovať sami priberanie na váhe, bez toho aby sa líšiť od vašej strave alebo cvičebný režim o jednu piaď. A môžete cítiť nesmierne unavení z času na čas.
Čo sa deje, je, že vaše vaječníky sa začínajú pociťovať dopady veku. Nielen, že nebudete mať toľko vajec, ako ste mali predtým, ale folikuly, ktoré ich obsahujú nefungujú tak efektívne, ako kedysi.
Aj keď vajíčko dozrieva, že v skutočnosti nemusí byť vylúčený z že folikul, takže vám cýst a neúplným cyklu. Vzhľadom k tomu, menej často ovuláciu, ktorá znižuje späť na produkciu hormónov estrogénu, progesterónu a androgénov (testosterónu).
Ale často to, čo sa to deje v perimenopause je luteálnej fáze cyklu, keď sa vaječné pohybuje z sac do vajcovodu a dole do maternice na oplodnenie. Je to fáza, ktorá vám dáva správne množstvo hormónu progesterónu, ktorý zvyčajne vyrovnáva hladiny kolísavé estrogénu.
Aj keď toto všetko sa deje v panve, hypotalamus a hypofýzy v mozgu sú proste odmietajú to veriť. Vysielajú signály rastúce intenzitou, vo forme folikuly stimulujúceho hormónu (FSH) a luteinizačného hormónu (LH), povedať svoje vaječníky, čo má robiť.
spoločné znaky menopauzy
, čo tie mozgové signály produkovať Všeobecne je skok v estrogén, ako vaše vaječníky zamerať až zrelé vajíčko. Výsledkom je, že znižujú hladinu estrogénu sa v skutočnosti dôjsť až
[1] 