. 7: Používajte to, čo ste
Predtým, než si dokonca ísť do obchodu, pozrite sa na vaše špajzu. Je pravdepodobné, že si môžete nájsť dosť svoriek, aby sa pár jedál, ak si kúpite nejaký proteín a vegetariáni ísť s ním. Pozrite sa, ako veľká časť týchto suchých špajzu tovar, ktorý možno použiť v jedle každý týždeň. Každá položka, že už máte je niečo, čo nebudete musieť kupovať. To isté platí aj pre chladničkou a mrazničkou. Budete chcieť používať až mrazený tovar skôr, než sa stanú mrazničkou spálili. Takže nezabudnite o tom, že balíčka z kuracích pŕs ste stuhol, keď to bolo na predaj v obchode s potravinami. A ak môžete, aby sa vaša chladnička a špajzu organizovanej a dobre upravovať, budete mať lepšiu šancu používať to, čo máte
6 :. Grow Your Own
Neexistuje žiadny spôsob, ako jesť lacnejšie ako pestovať si vlastné jedlo. Pestovanie zeleniny a bylín je zábava, odmeňovanie a poskytuje čerstvé a výživné jedlo pre vás a vašu rodinu. Ak nemáte priestor na záhradu, môžete pestovať mnoho bylín a dokonca aj niektoré zeleniny, ako sú paradajky, priamo vo vašej kuchyni, či je na slnečnom mieste. Alebo investovať do niekoľkých kontajnery pre Vaše veranda. Môžete buď začať svoju záhradu zo semien alebo zaplatiť niečo naviac pre malé, zakorenené rastliny. To je tiež skvelý spôsob, ako pre vaše rodina tráviť čas spoločne a dobrá príležitosť učiť svoje deti o výžive. Udržujte záhrady malé a zvládnuteľné a môžete sa spoľahnúť na svoje deti dáva vám pomôcť
. 5: Jedzte Pred Shop
Každý, kto niekedy bol nakupovať, zatiaľ čo hlad vie, že je to dobrý spôsob, ako naplniť váš košík v zhone s partiou veci, ktoré nepotrebujete. Môžete vyriešiť tým, že jesť, než idete na nákup. Budete mať tiež väčšiu pravdepodobnosť, aby sa zabránilo vyzdvihnutie nezdravé jedlo a ísť na ľahší cestovného. Takže, budete nielen byť úspora nejaké peniaze, ale môže klesnúť pár libier, keď už sme u toho. Ak nemáte čas k jedlu jedlo, než si kúpite, pokúste sa aspoň dať niečo do žalúdka, aby sa zabránilo hlad Pang nákupy. Je to šikovný udržať cereálne tyčinku vo vašom odkladacej priehradky alebo do kabelky z tohto dôvodu.
Väčšina zdatných nakupujúcich sú členmi hromadné hodnotových nákupných klubov. Ak nie, potom jeden pripojiť čoskoro začať šetriť peniaze, pretože
