Získavanie vedomostí
/ Knowledge Discovery >> Získavanie vedomostí >> životný štýl >> jedlo >> recepty >> kurzy riadu >> predjedlá >>

Chips a Dip

INGREDIENTS
1 šálka bez tuku kyslou smotanou 1 šálka salsa 1 malá jicama ( asi 1-1 /2 libier ) , orezané, olúpané a na štvrtiny 1 stredne bezsemenné uhorky ( asi 12 uncí ) , premyje , vysuší , končí zdobené PRÍPRAVA :
  • ušľahajte kyslú smotanu a salsa v médiu misy . Transfer do servírovacej misy . Zakryte a chladom .
    Plátok každý jicama štvrťroku do osmina palca čipy . Plátok uhorky do osminy - palcovými kolesami . Uchovávajte v chladničke , kým pripravený slúžiť .
    Slúžiť , miesto misy dip uprostred veľkého kruhový alebo oválny tanier . Ventilátor jicama čipy v vrstvách okolo polovici tanier; ventilátorov a vrstva uhoriek rán okolo druhej polovice
    Tento recept sa objaví v :. poklesov a nátierky nutričné ​​informácie : sodík 249 mg Bielkoviny 3 g vlákniny 4 g Sacharidy 16 g tuky celkom 1 g Kalórie