2 šálky hladkej múky 1/4 šálky náhrada cukru * 3 polievkové lyžice cukru, 1-1 /2 čajové lyžičky prášku do pečiva 3/4 lyžičky mletého nového korenia 1/4 lyžičky sódy bikarbóny 1/4 lyžičky soli 3/4 šálky nemastný cmar 1/3 šálky bez cholesterolu vajcia nahradiť 3 lyžice repkový olej 1/4 šálky bez cukru pridanej jahoda alebo malina ovocie šírenie 1/4 šálky slivered mandle, opekané * Tento recept bol testovaný s sukralózového báze náhrada cukru. PRÍPRAVA:
Kombinovať múku, náhrada cukru, cukor, prášok do pečiva, nové korenie, jedlú sódu a soľ v stredne veľkej miske. Urobiť dobre v centre zmesi.
Combine cmar, vajcia nahradiť a olej v malej miske. Pridať do dobre zmes múky, za stáleho miešania len do navlhčenej. Spoon cesto do pripravených muffin poháre, vypĺňanie každý asi 1/4 plný. Lyžica asi 1 lyžička jahodový alebo malinový šírenie v centre každého z nich. Lyžice zostávajúce cesto na vrchole ovocia šírenie. Posypeme mandľami. Pečieme 18 až 20 minút, alebo dozlatista. Pohode v muffin panvici na rošt 5 minút. Odstráňte vdolky na mriežke. Podávame teplé
Tento recept sa objaví :. Muffins Nutričné informácie: Veľkosť porcie: 1 muffin Fiber 1 g Sacharidy 24 g Cholesterol 1 mg Nasýtené tuky <1 g celkového tuku 5 g Kalórie z tuku 29% kalórií 158 Protein 4 g Sodík 165 mg jedálnička EXCHANGE: Škrob 1-1 /2 Fat 1