1 veľké vajce 1/4 šálky bez tuku (odstredené) mlieko 1/2 lyžičky vanilkového 4 (1 palca tlstý) diagonálne rezané plátky francúzsky chlieb (asi 1 oz každý) 2 lyžičky reduced- tuk margarín 2 pakety náhrada cukru * čtyřitin lyžičky mletej škorice 1 šálka nakrájané jahody * Tento recept bol testovaný s sukralózového báze náhrada cukru. PRÍPRAVA:
Spray teflónové plech na pečenie s nepriľnavým varenie sprej;. zrušil.
Combine vajcia, mlieko a vanilku v plytkej misky alebo koláč dosky. Ľahko ponoriť plátky chleba do vaječnej zmesi až do úplného vrstvou. Miesto na plech; pečieme 15 minút alebo dozlatista, obracať v polovici pečenia
Medzitým zmiešajte margarín, náhrada cukru a škoricu v malej miske .; miešajte, kým dobre prelínajú. Rozložte zmesou rovnomerne francúzsky toast. Top s jahodami
Tento recept sa objaví :. Francúzsky toast Nutričné informácie: Veľkosť porcie: 1 Francúzsky toast plátok s 1/4 šálky jahodami Fiber 2 g sacharidov 19 g Cholesterol 53 mg nasýtené tuky 1 g celkového tuku 3 g kalórie z tuku 23% kalórií 125 Protein 5 g Sodík 220 mg jedálnička Exchange: Fat dvěina Škrob 1