Získavanie vedomostí
/ Knowledge Discovery >> Získavanie vedomostí >> životný štýl >> jedlo >> recepty >> kurzy riadu >> raňajky olovrant >>

Vajcia & Klobása Casserole

Egg & Klobása Kastról YIELD Robí 6 porcií
Zloženie
1 polovice libra bravčová klobása 3 lyžice margarínu alebo masla, rozdelené 2 lyžice hladkej múky 1/4 lyžičky soli 1/4 lyžičky čierneho korenia 1-1 /4 šálky mlieka 2 šálky mrazené hash hnedej zemiaky 4 vajcia, varená a nakrájané 1/2 šálky Cornflake omrvinky 1/4 šálky nakrájanej zelenej cibuľky PRÍPRAVA:
  • Predhrejte rúru na 350 ° C; &F. Spray 2-litrovú oválne pekáče s nepriľnavým povrchom na varenie sprej
    rozdrobíme klobásu do veľkej panvici .; hnedej cez stredne-vysokej teplo, za stáleho miešania oddeliť mäso. Drain klobásu na papierové uteráky. Zahodiť tuk. Utrite panvicu s papierovým uterákom.
    Rozpustíme 2 lyžice margarín v rovnakej panvici nad strednej teplote. Vmiešame múku, soľ a korenie do hladka. Postupne vmiešajte do mlieka; variť a miešajte, kým nezhustne. Pridajte klobása, zemiaky a vajcia; miešajte, kým mieša. Lyžice do pripravenej misky.
    Rozpustite zvyšné 1 lyžica margarínu. Kombinovať Cornflake omrvinky a roztaví margarín v malej miske; posypeme rovnomerne kastróla.
    piecť, nekrytú, 30 minút, alebo kým horúca a temperamentný. Posypeme cibuľu nad hornou
    Tento recept sa objaví :. rúčkou a pokrmy Nutričné ​​informácie: Sodík 600 mg proteínu 14 g vláknina 1 g Sacharidy 27 g cholesterolu 167 mg celkového tuku 23 g Kalórie 371 Diétne Exchange: tuk 4 mäso 1 škrob 2