Kivi Anjel Shortcake

YIELD Robí 4 porcie
Zloženie
4 kiwi 2 lyžice medu 1 lyžička strúhanej pomarančovej kôry 1 hrnček citrónovej nízkotučné jogurty 1/2 šálky rozmrazené mrazené so zníženým obsahom tuku nondairy šľahačka poleva 4 plátky piškótový tortu, cut 1 palec silný PRÍPRAVA :

Peel kivi; nakrájame na 1 /4 -palce hrubé plátky . Kombinovať Kiwi , med a pomarančovú kôru; zrušil . Kombinovať jogurt a šľahačkou polevou , kým dobre prelínajú . Umiestnite piškótový tortu na 4 dezertných tanierov; najlepšie každý plátok s jogurtom zmesi a kivi zmesi . Podávajte ihneď
Tento recept sa objaví :. Torty Nutričné ​​informácie : Fiber 3 g Sacharidy 64 g cholesterolu 2 mg celkového tuku 2 g Kalórie z tukov 7 % Kalórie 289 Bielkoviny 7 g Sodík 184 mg jedálnička EXCHANGE : Ovocie 2 Škrob 2 Fat dvaina