1 Pound vykostené kuracie prsia bez kože 1 veľký strúčik cesnaku, drvený 1 lyžica nasekanej čerstvej Talian (plochý list) petržlenu 1 lyžica nasekaného čerstvého tymianu 1 plechovka (14,5 oz každý) Hunt je ® Kocky paradajok, vyčerpaný, rezerva 2 lyžice šťavy 2 lyžice citrónovej šťavy 1/2 lyžičky strúhanej citrónovej kôry 2 lyžice olivového oleja 2 lyžice jemne nasekanej červenej cibule 4 *, kde sa podáva rozpadali čerstvý kozí syr, voliteľný 2 lyžice jemne nasekanej pečené paprika 5 unca zmiešané dieťa šalát greeny 1/2 lyžičky kóšer soľ 1 lyžička provensálske korenie 1/2 lyžičky mletého čierneho korenia 1/2 Cup drvené cuketa 1/4 šálky tapenádou (olivový ochutenie) 2 lyžice červené PRÍPRAVA vínneho octu:
Pridať kurča marinovať v taške .; v blízkosti a nechajte stáť pri príprave paradajkovou polevou.
prelínajú marinádou zmes v miske s 2 lyžice vyhradené šťavu. Pridajte sušených paradajok, cuketu, tapenádou, červená cibuľa, pečená červená paprika, tymian, petržlen a citrónová kôra. Zamiešajte mix; zrušil
Vyberte kurča z marinády .; vyhoďte marinádu. Teplo gril alebo grilovacej panvici na stredne-vysokej teplo; pridajte kura a varíme 5 až 7 minút na každej strane, otáčať sa raz, alebo kým sa vnútorná teplota dosiahne 165 kura ° F. Odobrať z grilu; nechať stáť 5 minút.
Usporiadať greeny na taniere. Nakrájame na plátky a usporiadať kurča na greeny. Lyžice paradajkový polevou nad kurča a zelenej. Posypeme s kozím syrom, v prípade potreby
Tento recept sa objaví :. Šaláty Nutričné informácie: Doručovanie Veľkosť: 1-1 /2 šálky Vitamín C 29,5 mg Vitamín A 1515,7 IU Iron 2 mg Vápnik 72,1 mg Cukry 3,1 g Protein 28 g Vláknina 2 g sacharidy 8 g Sodík 757,6 mg cholesterolu 72,3 mg Nasýtené tuky 1,7 g celkového tuku 12,8 g Kalórie 263