1/2 šálky strúhaným mrkva 1 pkg (4 oz ea) syra feta 1 stredná uhorka, olúpané, na štvrtky a pozdĺžne na tenké plátky (1 med = asi 1 šálka), 1 šálka pikantné taliansky dresing 1 môžu (14,5 oz ea) Hunt je ® Kocky paradajok, odvodnené 1 môžete (3,8 oz každý) plátky zrelých olív, odvodnené 1/4 šálky jemne nasekanej červenej cibule 1/4 šálky píniové oriešky, hrianky, voliteľný 1 ks v balení (12 oz ea) suchý tri-color rotini cestoviny, tiež ( 12 oz = asi 4 šálky) 1/2 šálky nasekanej Príprava pečené papriky:
Pridajte paradajky, uhorky, syr, olivy, mrkva, papriky a cibule .; zľahka premiešajte. Pridať obliekanie; premiešajte. Cover.
Chladiť aspoň 1 hodinu pred, alebo až do chladené. Posypeme píniovými orieškami, ak je to žiaduce.
Tento recept sa objaví v: Šaláty Nutričné informácie: Veľkosť porcie: cca 1 šálka každý proteín 7 g Vláknina 5 g Kalórie 273 Tuk celkom 12 g Nasýtené tuky 3 g Cholesterol 11 mg Sodík 915 mg vitamínu C 10 mg sacharidov 34 g Cukry 6 g Vápnik 93 mg železa 1 mg Vitamín A 1.526 iu