3 libry vykostené mäso chuck pliecko pečená 2 šálky kečup 1 stredná cibuľa 1/4 šálky jablčného octu 1/4 šálky tmavé melasy 2 polievkové lyžice Worcestershire omáčky 2 strúčiky cesnaku, mleté 1/2 lyžičky soli 1/2 čajová lyžička suché horčice 1/2 lyžičky čierne korenie štvrtina lyžičky cesnaku prášok štvrtina lyžičky paprika vločky sezam buchty, delená Príprava:
pomalý hrniec Smery
Odobrať pečené z omáčky; mierne vychladnúť. Čalúnenie a zlikvidujte prebytočný tuk z hovädzieho mäsa. Shred mäso pomocou dvoch vidličiek.
Nechajte omáčka stáť 5 minút, aby sa tuk sa zdvihnúť. Shrábnout tuk.
Návrat drvené mäso do pomalého hrnca. Miešajte mäso na rovnomerne kabát s omáčkou. Upravte korenie. Kryt; varíme 15 až 30 minút, alebo kým horúce
Spoon plnenie do sendvičových buchty a top s ďalšie omáčkou, ak je to žiaduce
Tento recept sa objaví: .. Sendviče Nutričné informácie: Sodík 617 mg Bielkoviny 20 g sacharidov 13 g Cholesterol 82 mg celkového tuku 23 g Kalórie 348