1 šálka na kocky nakrájané varené vykostené bez kože morčacie prsia alebo kuracie prsia alebo za zníženú sodný štíhly deli morčacie prsia 1/2 šálky balené coleslaw mix 1/2 šálky sušené brusnice 1/4 šálky strúhaným mrkva 2 lyžice so zníženým obsahom tuku alebo bez tuku majonézy 1 lyžica medu horčice 2 (6-inch) zaokrúhľuje celozrnný chlieb pita, znížiť na polovicu Príprava:
tento recept sa objaví v dobre premiešajte
Vyplňte Pitas s morčacím zmesi .. asi 1 šálka morčacie zmes napchal do 2 pita polovičky Fiber 7 g Sacharidy 66 g Cholesterol 47 mg Nasýtené tuku 1 g celkového tuku 7 g Kalórie z tuku 15% kalórií 419 Protein 24 g sodíka 495 mg diétnych Exchange: Ovocie dve-jedno /2 škrobu 2 Mäso 2