Kaša Sladké zemiaky s restovanou Red Onions

INGREDIENTS
6 strúčiky cesnaku, olúpané 1 červená cibuľa, na štvrťky, potom nakrájané na 1-palcové plátky 1/4 šálky olivového oleja soľ a korenie 2 libry sladké zemiaky, varené a kaše (cca 2- 1/2 až 3 šálky) Príprava 1 lyžica masla:

Predhrejte rúru na 300 ° C; &F. Umiestnite cesnak a cibuľu na 11x8 palcov list fólie, pokvapkáme olejom a posypeme soľou a korením. Preložte fólie hrany cez zeleninu, aby uzavretý paket. Umiestnite paket do sklenenej zapekacej misky. Pečieme asi 1 hodinu, alebo kým cibuľa sú mäkké a priesvitné.
V stredne veľkej mise zmiešajte zemiakovú kašu a maslo s pečeným cesnakom, cibuľou a všetky šťavy. Podávajte ihneď
Tento recept sa objaví :. Zeleninová príloha Nutričné ​​informácie: Veľkosť porcie: 1/2 hrnčeka Sodík 41 mg Bielkoviny 3 g vlákniny 5 g Sacharidy 39 g Cholesterol 5 mg Nasýtené tuky 3 g tuky celkom 12 g kalórie z tuku 38% kalórií 268 DIÉTNY EXCHANGE: Škrob 2,5 Fat 2