4 unce tepelne neupravené špenát Rotini alebo cestoviny fusilli 1 môže (15 uncí) cizrnové fazuľa (cícer), vyčerpaný a opláchne 1/2 hrnčeka nakrájanej červenej papriky 1/3 šálky nasekanej zeler 1/3 šálky nadrobno nakrájanú mrkvu 2 zelené cibuľky s vrcholmi, nasekané 3 lyžice balsamico 2 lyžice majonézy so zníženým obsahom tuku 2 lyžičky pripravený celozrnná horčice 1/2 lyžičky čierneho korenia štvrtina lyžičky PRÍPRAVA vysuší Talianska korenie lupeňov šalát:
Combine cestoviny, cizrnové fazuľa, paprika, zeler, mrkva a zelenej cibuľky v stredne veľkej miske.
ušľahajte ocot, majonézy, horčica, čierne korenie a talianske korenie v malej miske do zmesi. Prelejte šalát; premiešajte rovnomerne. Zakryte a chladom až 8 hodín.
Usporiadať šalát na jednotlivé dosky. Spoon šalát cez šalát a ozdobte s cherry paradajkami, v prípade potreby.
Poznámka: Toto môže tiež byť slúžil ako hlavný vegetariánske-miske šalát. Tento recept sa objaví v: Pasta príkrm