Herbede Kukurica na Cob

bylinkovým kukurice Ý Robí 4 porcie
Zloženie
1 lyžica masla alebo margarínu 1 lyžička zmiešané sušených bylín listov (ako je bazalka, oregano, šalvia a rozmarín) osmina lyžička soli Čierne korenie 4 uši kukurica, dutinky odstránenej Príprava:
Mikrovlnné smery

Combine maslo, bylinky, soľ a korenie v malej miske mikrovlnnej rúry. Mikrovlnná rúra na strednej (50%), 30 až 45 sekúnd alebo kým sa maslo nerozpustí.
s pečivom kefou, srsť kukurica s maslom zmesi. Umiestnite kukurice na mikrovlnnej rúry; mikrovlnná rúra na HIGH 5 až 6 minút. Otočte kukurice cez; mikrovlnná rúra na HIGH 5 až 6 minút, alebo do mäkka.
Tento recept sa objaví v: zeleninová príloha Nutričné ​​informácie: Veľkosť porcie: 1 ucho kukurica Fiber 2 g Sacharidy 14 g Cholesterol 8 mg Nasýtené tuky 2 g celkového tuku 4 g Kalórie z tuku 33% kalórií 86 Protein 2 g Sodík 106 mg jedálnička EXCHANGE: Škrob 1 Fat dvatina