3 plátky ostré varené slanina, nasekané 1/2 šálky nadrobno nakrájanú šalát 1/2 šálky jemne nasekané baby špenátom 1/4 šálky nakrájanej paradajka 1-1 /2 lyžice netučné majonézy Štipka soli štvrtiny čajová lyžička čierne korenie 1 veľký uhorka Mleté petržlen alebo zelené cibule (voliteľné) Príprava:
Peel uhorky. Trim off konca a rez pozdĺžne na polovicu. Použite lyžičkou vydlabať semienka; vyhoďte semená. Rozdeľte zmes medzi BLT uhoriek polovice, dorastá do veľkosti menšieho vo vyhĺbených oblastiach. Zdobíme petržlenom. Nakrájajte na 2-palcové kusy.
Poznámka: Skontrolujte tieto ľahké občerstvenie, keď uhorky sú hojné a dostatočne veľké, aby ľahko vyhĺbiť lyžicou. Môžete si vytvoriť tieto až 12 hodín dopredu a chladu až do servírovania. Tento recept sa objaví v: občerstvenie Nutričné informácie: Veľkosť porcie: 1 kus Sodík 72 mg proteín 2 g vlákniny <1 g Sacharidy 2 g Cholesterol 3 mg Nasýtené tuky <1 g Tuk celkom 2 g Kalórie z tuku 50% kalórií 26 jedálnička EXCHANGE: Bezplatne voľný