Získavanie vedomostí
/ Knowledge Discovery >> Získavanie vedomostí >> životný štýl >> jedlo >> recepty >> varenie >> talian >>

Braciola

INGREDIENTS
1 môže (28 uncí) Paradajková omáčka 2-1 /2 lyžičky sušenej oregano, rozdelený 1-1 /4 lyžičky vysušený bazalka, rozdelený 1 lyžička soli polovice libra hromadnej horúcej talianskej klobása polovice šálky nasekanej cibule 1 /4 šálky strúhaného parmezánu 2 strúčiky cesnaku, 1 lyžica mletej Sušená petržlen vločky 1 až 2 hovädzie steaky bokov (cca 2-1 /2 libier) Príprava:
pomalý hrniec Smery
  • Kombinovať paradajkovou omáčkou, 2 lyžičky oregano, 1 lyžička bazalky a soli v stredne veľkej mise; dajte bokom.
    Brown klobása z veľkej teflónovej panvici na stredne-vysokej teplo, za stáleho miešania sa rozísť mäso. Vypustite tuk. Kombinovať klobása, cibuľa, syr, cesnak, petržlen, zvyšné 1/2 lyžičky oregano a zostávajúce 1/4 lyžičky bazalky v stredne veľkej mise; zrušil.
    Miesto steak medzi 2 kusy voskovaného papiera. Libra sa mäso paličkou do bifteku je hustá 08.01.-04.01. Palce. Rez steak do 3 palcov širokých pásov.
    Spoon klobása zmes rovnomerne na každom steak prúžok. Zrolovať, želé-roll-štýle, zabezpečenie mäso s špáradlami. Umiestnite každú rolu v pomalom sporáku. Pour vyhradeného paradajková omáčka zmes nad rolí. Kryt; variť LOW 6 až 8 hodín.
    Rezané každý valec na plátky. Top s horúcou paradajkovou omáčkou
    Tento recept sa objaví :. Talianskom Nutričné ​​informácie: Veľkosť porcie: 1/8 celkom recept Fiber 3 g Sacharidy 12 g cholesterolu 104 mg nasýtených tukov 10 g Tuk celkom 23 g kalórií z tuku 45% Kalórie 466 Bielkoviny 50 g Sodík 1.576 mg