Zloženie
3 šálky varenej bielej ryže, chladené 2 šálky nakrájanú červenú a /alebo žlté alebo oranžové papriky 1 môže (asi 15 oz) čierne fazuľa, opláchnuť a vyčerpaný 1 veľké paradajka, nasekané 1 šálka na kocky nakrájané jicama 1 šálka na kocky nakrájané varené kuracie alebo morčacie prsia 3/4 šálky nakrájanej zelenej cibuľky 1/4 šálky nasekanej čerstvej lístky koriandra 1 šálka silnej a robustné salsa 2 lyžice limetovej šťavy, 2 lyžice rastlinného oleja 1/4 lyžičky soli 8 veľký rímsky šalát opustí Lime klinové (voliteľné) Príprava:
Combine salsu, limetkovej šťavy, olej a soľ v malej miske. Pridať do šalátu; prehadzovať dobre. (. Šalát môže byť okamžite podávajú alebo zakryté a chladená až 8 hodín pred podávaním) Podávajte šalát nad šalátových listoch s limetkou kliny
Tento recept sa objaví :. juhozápadnej Nutričné informácie: Fiber 10 g Sacharidy 43 g Cholesterol 23 mg nasýtené tuky 2 g celkového tuku 8 g Kalórie z tuku 25% kalórií 284 Bielkoviny 15 g Sodík 798 mg jedálnička EXCHANGE: Mäso 1 2 Rastlinný škrob 2 Fat 1