5 vecí, mali by ste mať vždy vo vašich Pantry

ilnín na ruke vo vašej špajzi. Vyhnite sa sladké veci plný pridaného cukru v prospech vysokým obsahom vlákniny pre zdravé alternatívy, a nalejte krabicu do plastovej nádoby vzduchotesné, aby ho z ísť zatuchnutý. Čerstvé mlieko je vhodnejšie, ale sušené mlieko má dlhšiu trvanlivosť a je dobré mať okolo seba pre rýchlu opravu.

K dispozícii je mylná predstava, že konzervovanej zeleniny nie sú tak dobré pre vás ako čerstvé. Aj keď je to pravda, v niektorých prípadoch, existuje niekoľko vegetariáni, ktoré boli uznané ako rovnako ako výživné v plechovke, ako sú čerstvé zo záhrady. Zásobiť na suché ryže a niekoľko konzerv základy rastlinných, ako zelených fazule alebo hrachu. Potom ste len rýchle zastavenie v oddelení mäsa od mať poriadne jedlo. Zmraziť nejaké kuracie prsia, aby sa ubezpečil, budete mať vždy po ruke predpoklady stať sa domáce jedlo.