znamená " strach z obťažovania inej osoby prebytkom skromnosti alebo preukazovanie úcty &Quote .; Zložité spoločenské rituály, ktoré sú súčasťou života v Japonsku viedli k japonskej špecifický strach.
Prežívanie strach tu a tam je normálnou súčasťou života. Ale žiť s chronickou strachu môže byť fyzicky i psychicky vysiľujúce. Život s narušenú imunitný odpovedí a vysoký krvný tlak spôsobuje chorobu, a odmieta podieľať sa na denných činností, pretože by ste mohli byť konfrontovaní s výškou alebo sociálnej interakcie neznamená, že za veľmi plnohodnotný život. Tak čo môžeme robiť o našich obavách
? Prekonanie Fear
Štúdie ukázali, že krysy s poškodenými amygdalas bude chodiť až na mačky [odkaz]. Väčšina z nás nie sú príliš záujem o vyhliadku na ísť na našej amygdala so sekáčikom na ľad, hoci. Vedci skúmajú ďalšie spôsoby, ako prekonať strach.
Neboj vyhynutia
keďže, Malý Albert sa naučil báť biele krysy v roku 1920, krysy sa naučil báť jednoduchý zvuk viac ako 80 rokov neskôr. Vedec Mark Barad UCLA vykonal experiment v ktorom on a jeho tím v kombinácii hluk s elektrickým prúdom. Budú hrať tón a potom ihneď aplikovať šok na kovovej podlahe klietky krýs. Bolo to klasické klimatizácie, a netrvalo dlho a krysy, aby podoprel sa na šok, akonáhle počuli zvuk. Na tom mieste, ich amygdalas spárované zvuk s šokom, a zvuk vytvoril odozvu strachu. Vedci potom začal proces strach vyhynutia vzdelávania, v ktorých zvuk, ale nepožiadali šok. Po vypočutí zvuku veľmi často bez šoku, krysy prestal báť hluk.
Strach zánik zahŕňa vytvorenie podmienenú odpoveď, ktorá čelil podmienený strach odpoveď. Kým štúdie situovať amygdala ako umiestnenie strachu spomienok vytvorených klimatizácia, vedci sa domnievajú, že strach zánik spomienky tvoria v amygdala, ale potom sú prevedené na mediálne prefrontálnej kôry (mPFC) pre skladovanie. Nová pamäť vytvorený strachu vyhynutím býva v mPFC a pokúsi sa potlačiť strach pamäť naplní v amygdala.
Väčšina behaviorálna terapia pre strach na hasenie zameranie na expozíciu. Napríklad, terapie pre osoby s strach z hadov môže zahŕňať návštevy Hadia farma opakovane a malé kroky smerom k dotyku jeden. Po prvé, človek mohol dostať do 10 stôp hada a uvidíte, že nič strašné nedeje. Potom sa mohol dostať do 5 stôp od hada. Keď do 5 stôp od hada nič strašného sa stane, mohol by dostať dosť blízko, aby sa ho dotknúť. Tento proces pokračuje, kým nové, strach zánik pamä
