Mnoho uviesť príklad Phineas Gage vysvetliť význam frontálnom laloku v konaní našej zlosť. V roku 1848, Gage, pekný, spoľahlivý pracovník železnice utrpel úraz, v ktorom pokračoval Rod cez jeho lebky, priamo nad ľavým okom. Od tej doby, Gage bol naštvaný, podráždený a nestabilné, a to len preto, že si mal tyč prechádzať lebke. Skôr tyč zničila časť jeho mozgu, ktorý môže inhibovať nahnevanú reakciu.
Ak ste neustále aktivované triggery, však, potom tento stav reakcie môže začať spôsobiť škodu. Chronicky nahnevaní ľudia nemusia mať mechanizmus vypnúť tieto účinky. Oni nemusia produkovať acetylcholín, hormón, ktorý zmierňuje závažnejšie účinky adrenalínu. Ich nervový systém neustále pracuje a môže nakoniec stať overexerted, čo vedie k oslabeniu srdca a tuhšie tepien [zdroj: Angier]. Tam je potenciál pre pečene a poškodenie obličiek, rovnako ako vysoké hladiny cholesterolu. Hnev môže priniesť pozdĺž niektorých sprievodných otázkach, ako je depresia alebo úzkosť.
fyzickej vedľajšie účinky Angerovy vysvetliť, prečo často vidieť štúdie o škody, ktoré táto emócie môžu urobiť, aby naše telo. V jednej štúdii takmer 13.000 subjektov, jedinci s najvyššími úrovňami hnevu mal dvakrát riziko ischemickej choroby srdca a trikrát riziko srdcového infarktu, v porovnaní s jedincami s najnižšou úrovňou hnevu [zdroj: Kam]. Niektorí vedci si myslia, že chronické hnev môže byť nebezpečnejšie ako fajčenie a obezity ako faktor, ktorý prispeje k predčasnej smrti [zdroj: Angier].
Pre niektoré z týchto účinkov, kľúč je temperovanie spúšťacie mechanizmy, ktoré ste nastavili off, takže nie ste naštvaný na každú maličkosť. Ale pre niektoré z týchto chorôb, kľúčové je, ako sa vám vyjadriť svoj hnev. Na ďalšej stránke sa pozrieme na to, či by ho nechal všetko servítky, je to dobrý nápad.
Potrebujem Vent! Anger Expression
Pravdepodobne ste počuli frázu, ". Hnevať nič nevyrieši " Je to pravda. Len je naštvaný nebude opraviť problém, ktorý je z teba naštvaný. Ale fyzické podnety hnevu vás upozorní, že niečo je potrebné urobiť, a spôsob, ktorý vám vyjadriť svoj hnev by mohli viesť k vyriešeniu problému
Ciele hnevu prejavu patrí :.
