John Harris, kto je školenie pre triatlon, beží vo vetre a daždi, ako sú dôsledky hurikánu Alex sa cítil na pobreží Texasu 30. júna 2010.
AP Photo /Eric Gay
Vyvažovanie svoj život
Vyrovnávanie tri športy je dosť obtiažna, ale život nekončí pre triathlon školenia a triatlonistov musieť prispôsobiť ich náročné plány školenia pre prácu, rodinu a odpočinok. Okrem poznať svoje telo, úspešné triatlonistov musí byť pánmi time managementu, vedieť, kedy trénovať na plný plyn a kedy šliapol na brzdu.
nájsť čas trénovať na triatlon pri práci na plný úväzok môže byť najťažšie čas-management protiplnenie za mnoho ašpirujúci triatlonistov. Vzhľadom k tomu, 40-hodinový pracovný týždeň kladie obmedzenia na tréningu, veľa triatlonistov prihláste sa do Víkend Warrior rutiny, školenia veľmi ľahko od pondelka do piatku a ísť na oveľa dlhšie behy, pláva, alebo prechádzky na bicykli cez víkendy. Táto technika môže byť v skutočnosti celkom výhodné pri príprave na triatlon. Tie dlhé tréningové dni môže tlačiť vás do limitu, simuluje telesnej a duševnej stresom v deň pretekov.
Školenia pre triatlon môže byť rovnako zdanenie na milovanej, ako to môže byť pre triatlonistov. Niektoré bežné sťažnosti sú, že triatlonistov sú výstredné, unavený, self-zabraný a všeobecne ťažké, aby sa okolo v týždňoch viesť až k veľkým závodom. Získanie podpory od rodiny a priateľov je životne dôležitou súčasťou výcviku pre mnoho triatlonistov.
Triathlon školenia môže byť osamelý a odcudziť v čase, čo je dôvod, prečo odborníci odporúčajú tréning s partnerom (veľa manžel-manželka tímy trénujú) alebo hákovanie s miestnym klubu triatlone. Tréning s partnerom alebo v skupine môže pomôcť motivovať vás vstať z postele a vlakom, aj keď nemáte pocit, že to, a to môže pomôcť tlačiť vás k dosiahnutiu vašich cieľov. Avšak, ak sa rozhodnete cvičiť sám, početné národné organizácie, webové stránky, fóra, knihy a časopisy existujú preto, aby vám pomôžu stať súčasťou väčšieho spoločenstva.
Triathletes sú ako akrobati, chôdza po ľade, zatiaľ čo žonglovanie tri náročné športy. Výzva môže zdať skľučujúca občas, ale kľúčom k úspechu sa blíži každý šport metodicky, dostať poriadneho odpočinku medzi tréningami a vyváženie ostatné aspekty svojho života.
Pokračovať v čítaní pre niektoré užitočné odkazy a mnoho ďalších informácií asi dané triathlon školenia.
