Telo potrebuje doplniť akumulačnej nádrže glukóza svalov v rámci príprav na budúce pohyb. V dôsledku toho, je hypoglykemické reakcie môže nastať nielen v dobe činnosti, ale až o 24 hodín neskôr. Niektorí ľudia s cukrovkou, ktorí majú často zažili hypoglykémia začnú spájať akejkoľvek formy činnosti so stratou kontroly hladiny glukózy.
V prípade týchto osôb, nedostatok glukózy testovanie môže držať ich v nevedomosti o tom, ako ich telo reaguje na aktivitu. Ako výsledok, oni sú nepripravený na nízku úroveň glukózy v krvi, ktoré môžu nastať, keď kosiť trávnik alebo keď berú svižnej chôdze cez park. Ak dôjde k takejto nízkej, môžu chytiť hrsť želé na liečbu nízke, len aby našiel svoju glukózy úroveň prudký ako výsledok. A tak sa dbať na zvýšenú inzulín alebo lieky na večeru na liečbu vysoké, ale krv-glukózy jazda na horskej dráhe pokračuje s iným nízkym pred tým, než idete spať.
Tieto výkyvy vytvoriť veľký zmätok a sklamanie, takže tieto osoby rozrušenie a strach. Aktivita, oni môžu rozhodnúť, nestojí zdanlivo nepredvídateľné výkyvy glukózy. U týchto jedincov, testovanie glukózy častejšie v krvi môže pomôcť im lepšie pochopiť reakciu svojho organizmu na výkon a pripraviť sa na to úpravou liekov alebo potravín príjmu.
Ochorenie srdca
Predtým, než zvýšite úroveň aktivity, je potrebné vziať do úvahy možná prítomnosť ochorenia srdca. Ako ste sa už naučili, ischemická choroba srdca je veľmi časté u ľudí s diabetom, ktoré ovplyvňujú možno až 50 percent z nich. Ak chcete vyhodnotiť riziko, vy a váš lekár musí vziať do úvahy váš vek, krvný tlak, hladiny tukov v krvi, či máte bielkoviny v moči, dĺžke doby máte diabetes, a vaše rodinnej histórie.
Takže ako začnete zvýšiť svoju úroveň aktivity, poraďte sa so svojím lekárom, a ak je to vhodné, majú cvičebný skúšky tolerancie. Tento test sa vykonáva na bežiacom páse a odráža schopnosť Vášho srdca pracovať pod tlakom. Vaše šance na pozitívny výsledok, čo naznačuje, ochorenia srdca, zvyšuje s každým rizikovým faktorom, ktorý máte. Dokonca aj keď ste na zvýšené riziko, alebo majú pozitívny test, budete pravdepodobne stále môcť zvýšiť svoju fyzickú aktivitu; budete len potrebujete viac spolupracovať so svojím tímom diabetologickej ambulancie pre nastavenie bezpečné pokyny p
