Výstražné nápisy pre diabetikov
Ako by to nestačilo, diabetes môže robiť veci horšie. Plaketa je hlavný zloduch ochorenie ďasien. Ale diabetes môže byť tiež vinníkom. Diabetes môže oslabiť zárodočnej bojovej sily vaše ústa je. Vysoká hladina cukru v krvi môže pomôcť ochorenie ďasien zhorší. V rovnakej dobe, ochorenia ďasien môže diabetes horšie ovládateľné.
Často ochorenie ďasien je bezbolestné. Dokonca ani nemusí vedieť, že máte to, kým nebudete mať nejaké vážne škody. Pravidelné zubné návštevy sú vaše najlepšie zbraň. Kým ochorenie ďasien môže neublíži, sú varovné signály sa pozerať:
Ak máte niektorý z vyššie uvedených, navštívte svojho zubného lekára.
Brush a Floss
Medzi tri hlavné kroky v boji proti ochoreniam ďasien sú čistenie, používanie dentálnej nite, a keď videl svojho zubára pravidelne. Kefa aspoň dvakrát denne a vata aspoň raz denne. Opýtajte sa svojho praktického lekára alebo zubného hygienika, aby vám ukázal správnu cestu k kefu a niť. Tu je niekoľko tipov.
Kefka na zuby môžu len čisté jeden alebo dva zuby naraz. Nechajte asi 3 minúty čistenia čistiť všetky svoje zuby dobre. Použite kefu s mäkkými štetinami a zaoblenými koncami. Mäkké štetiny sú menej pravdepodobné, že bolieť vaše ďasná. Uhol kefa proti ďasien, kde sa zuby a ďasná stretnúť. Presuňte kefa tam a späť s krátkymi ťahmi. Používajte jemný, drhnutie pohybu. Kefa vonkajších povrchov zubov. Do rovnakej pre chrbte zubov a žuvacie plochy. Kefa na hrubý povrch vášho jazyka na odstránenie choroboplodných zárodkov a osvieži dych. Nezabudnite čistiť ďasná taky. Kúpte si nový kefka na zuby, keď sú štetiny opotrebované alebo ohnutá, zhruba každé 3-4 mesiace.